Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
светлана

Девочки есть ли у кого панические атаки ? Как справляетесь?

Девочки есть ли у кого панические атаки ? Как справляетесь?

17

Комментарии

enynino

Eny

Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)

Магний и заняться чем нравится, помнить что гормоны усиливают эмоции и переключать эмоции в другое русло или найти поддержку

Отметок «Нравится»: 0
iamolesya

Леся

Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)

Научилась контролировать приступы. Выхожу на балкон и глубоко дышу

Отметок «Нравится»: 1
iamolesya

Леся

Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)

@elmira1993, у меня это с 2013 года)))

Отметок «Нравится»: 0
lilunikorn

lilunikorn

Мама дочки (1 год)

планировала беременность, но случилось это сегодня, давление прднялось до 140,для меня высокое, теперь боюсь, что в б нельзя будет ни таблетку принять, ни такое высокоеидопускать в принципе. А у вас тоже поднималось при атаке?

Отметок «Нравится»: 0
iamolesya

Леся

Мама двоих (младенец)

нет, у меня давление не скакало… но в беременность высокое-это и правда очень плохо… у мужа тоже панические атаки и давление не скачет…

Отметок «Нравится»: 0
gagarinamariya

Мария

Мама дочки (4 года)

Психолог ... только он помог.

Отметок «Нравится»: 1
aaa_1

An

Можно пить ноотропы ,их врач подберет.Магний и успакоительные здесь не помогают.Остальное только работа над собой психоэмоционально.Не пейте афобазол и подобное,это не поможет.Даже если думаете что сердце давление не принимайте ничего.Только ноотропы расслабят .Я к психологам не ходила ,лечение мне назначила професор с краевой кб .До этого мучалась па года 2-3,пила всякую ерунду с аптеки с реклам , только кишечник расстроила.Общалась с приятными людьми ,выезжала на природу ,в общем пересиливала себя ,чтобы не замкнуться.Было тяжело так как па появились после аварии и я стала панически бояться любого транспорта и скопление людей до ощущения потери сознания.И потихоньку меня отпустило.Сейчас страшно вспомнить как я запаренная ходила🙏🏻

Отметок «Нравится»: 1
aaa_1

An

Смотрите,я лечилась еще не беременной,сейчас вам только ловить приятные эмоции и поддержка близких,побольше будьте на свежем воздухе

Отметок «Нравится»: 1
nebel494

Ирина

В ожидании первенца

Останавливаюсь, глубоко дышу и считаю.

Отметок «Нравится»: 0
mealina

Алина Мекиладзе

В ожидании первенца

Не знаю как,но до беременности сидела на антидепрессантах,сама себе разгоняла сердце до 180,и доводила себя до обмороков на фоне панических атак,с беременностью все просто как рукой сняло,до сих пор в шоке

Отметок «Нравится»: 1
semirazovasveta

светлана

Может это все же гармоны пляшут

Отметок «Нравится»: 0
fobii.psy

Оксана Дели

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Можете обратиться ко мне, помогаю в 98% случаев обращений, работаю и онлайн

Отметок «Нравится»: 0
semirazovasveta

светлана

Как с вами связаться

Отметок «Нравится»: 0
fobii.psy

Оксана Дели

Мама двоих (3 года, 5 лет)

можете написать здесь в личные сообщения, можно по тел 89636655360 звонить или вотсап

Отметок «Нравится»: 0
semirazovasveta

светлана

@gagarinamariya, я таблетки мне кажется все перепробовала и в итоге обратилась к психологу сдвинула она меня с первой ступени,думаю она мне поможет ! Потому что па это психологическое расстройство и тут нужен психолог я так думаю

Отметок «Нравится»: 0
gagarinamariya

Мария

Мама дочки (4 года)

Ну я вам и посоветовала его

Отметок «Нравится»: 0
semirazovasveta

светлана

ну да

Отметок «Нравится»: 0