Мы завтракаем овсяноблином. Из этого количества нам с дочкой на двоих получается. 35 гр овсяной крупы, 70 гр кефира, 1 яйцо. Все в блендере и минут 10, чтобы овсянка размокла. Жарю без масла, под крышкой одним блином, переворачиваю. По настроению могу твёрдым сыром немного посыпать