Девочки подскажите рожала кесарево , прошло 2 месяца , когда могу начинать делать упражнения и…
Девочки подскажите рожала кесарево , прошло 2 месяца , когда могу начинать делать упражнения и приходить в форму
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки подскажите рожала кесарево , прошло 2 месяца , когда могу начинать делать упражнения и приходить в форму
Ирина·
На пресс не раньше полу года, и не увлекаться интенсивными нагрузками
Ирина ··
Мама сына-младенца
А если приседать то можно ?
Ирина··
я не рисковала, вам лучше с врачом проконсультироваться
Вы у гинеколога уже были после родов?
Ирина ··
Мама сына-младенца
после да ток шов сняли и все , больше не была
Yo·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Не хотите в 10 дневный марафон с диетологом ?
Ирина ··
Мама сына-младенца
Можно если это мне можно будет
Yo··
Мама двоих (3 года, 4 года)
у нас девочки и после родов и на гв худеют😊 от 2 до 9 кг за 10 дней.
Ирина ··
Мама сына-младенца
похудела хорошо ток хочется хоть приседы делать
Арина ·
Мама двоих (2 года, 22 года)
После кесарево должно пройти пол года, тому есть ряд причин. Упражнения на пресс делать вообще нельзя)) Посмотрите у меня пост на эту тему. https://instagram.com/in_tim_couch?utm_medium=copy_link