Девочки, какие витамины принимаете, пьёте ли дополнительно белок, какой, если да? Вооьще как по питанию дела обстоят? Я пью витаминный комплекс прегнатон мама, дополнительно омегу, сидерал форте для поднятия железа, витамин Д, фолиевую, так как в самом комплексе недостаточно по мнению врача фолиевой, железа и витамина Д. Хочу заказать белковые коктейли, так как из за токсикоза очень мало ем. Питание практически такое же как и и при беременности, единственное, что не могу есть мясо совершенно, яйца. Но очень хочется сладкого, ем халву (считается очень полезной для беременных), козинаки, пастилу.
Комментарии
Согласна с all_in_time! Мне врач также сказала, пока пить только йод, фолиевую и витамин Д, а витаминные комплексы не пить, только на словах производителя там все согласовано и полезно(
Пью вит Д(10000), В12, келп, фолиевую. Все остальные витамины и минералы включая омегу, гинеколог мой исключила. С питанием все пошло под откос, почти от всего воротит, редко, что могу поесть, села на бублики со сладким чаем, ибо желудок иногда от голода завывать начинает..
А какой у вас уровень витамина Д, если не секрет и что по дозировке? Я вообще не ожидала, что она оставит мне такую большую дозировку сейчас, но у меня он почти на нуле 😔
Пила в беременность только фолиевую и йод, последний месяц еще железо. Не вижу смысла в этих комплексах 🤷♂️
Никакие витамины не пью. Все анализы в норме. Кушаю что хочу. Советую вам сначала сдавать анализы, а пооом уже если действительно по мнению врача нужны доп витамины, то тогда пить их
Не переусердствуйте с витаминами. Большинство врачей говорят о том, что витаминные комплексы ересь, которая организмом не усваивается. С железом и белком, как написали выше нужно быть осторожнее, кишечник может отказаться с Вами сотрудничать. Протеиновые коктейли вообще ещё смотря какие, так как большинство делают из дешевого некачественного белка. Токсикоз и потеря веса абсолютная норма на таком сроке, поверьте, Вы ещё наберёте своё без протеиновых коктейлей. И витамин Д при беременности надо принимать с большой осторожностью так как переизбыток этого витамина очень вреден плоду.
Витамин Д, железо у меня в дефиците
Если все таки решите пить, пейте аккуратней.
От протеина могут быть проблемы с жкт.
А так же смотрите, чтобы в составе не было лишних углеводов. Иначе только попу отрастите)
@tatutatu, вы не поняли , для чего был выписан этот препарат, а не его название
@gavryusheva поднять ферритин, который 15 всего
В закладках есть пост на тему витаминов при беременности ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705 применить
☀️MAYSALE применить
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705 применить
☀️ CISNEW20 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылкаээээ