Короче, дефки. Решила худеть на белковой, белково фруктовой диете. Кому интересно, заглядывайте. Буду писать результаты раз в недели две. За 3 месяца должно быть минус 15 кг. Так шо, на себе буду экспериментировать, а с вами делиться. Начало сегодня. 73 кг. Удачи мне!
Комментарии
За 3 месяца минус 15 - слишком быстро!! Будет стресс для организма и вес очень быстро вернётся обратно
@osipovarisha, очень много побочек у быстрого сброса веса, оно того не стоит
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Это я, 175, 72😢😢😢удачищи вам. Кстати у нас даже фигуры похожие
У меня всегда была супер фигура. Надеюсь шо получиццо. Потому что вся семья спортивные, худые. У меня не было расположенности. Но стала жирком. Такшо, беру себя в руки. Спасибо 🌷
@osipovarisha 💐а у меня предрасположенность капец, но тоже хочу менять это все. Правда я интервальное голодание рассматривала. У вас все получиться 👍
7й день белковой диеты --4 кг.#Всемсоветуюпослеродов
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Белковый день не прошел зря. Хоть и ныла уже вечером, но я справилась. Сегодня -2 кг!!!! Вся вода ушла. Икры явно сдулись. Ура! Теперь буду устраивать белковые дни перед походом к врачу.
Сколько я похудела за месяц?
Ну, что прошёл месяц, как я худею
ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥
Идём дальше🔥
Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤️🙏🏻
Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ.
Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю. Поначалу придерживалась белковой диеты, но хватило меня на пару недель... Тяжело, конечно, это.😫 Занимаюсь с тренером. Так как сама себя буду жалеть... А результата, ой как хочется💪🏽
Самый главный вывод-молоко не пропадает! С ГВ никаких сложностей не возникло! Все это отговорки тех, кто не желает заниматься. 😉
А самое главное, что такие занятия, добавляют энергии и прекрасного на...
Нинада диет 🙁
Лучше ко мне под крылышко
Я тебя похудею
Посмотри мой пост последний