Как ваши спины после родов? 🆘
Родила 4 дня назад, во время беременности спина не беспокоила вообще. Родила сама, без эпидуралки итд.
А теперь не могу больше 15 минут находиться в вертикальном положении, даже сидеть устаю! Только лежать комфортно. Что это??
Не острые боли, а именно невозможность держать спину, как будто мышц нет, сил нет. Хожу вся согнутая, еле как, 15 минут пойдет и мне надо срочно лечь, без разницы куда... Прям до слез 😭
У кого так было?
Комментарии
От веса зависит малыша)) или от уколов как у меня 4 пкс .. всегда нужно больше отдыхать после родов .. так как донашивать 9 мес, огромная нагрузка позвонку .. позже делайте лодку лёжа... это укрепляет спину ..после родов всегда через пару месяцев хожу к остеопату )) а так до 40 дней постельный режим 🙌☺️😍..
К мануалисту идти...после 40 дней.. он все поставит на место...во время беременности и родов смещение костей происходит...отсюда проблемы .. у нас одна девочка с нами на тренировки ходит...она орала когда была растяжка что ей больно таз...и мучиться она с этим уже 10 лет...ее тренер отправила к мануалисту...она от него пришла со слезами благодарности...оказывается можно жить и тренить без боли. Так что восстанавливайтесь и к маеуалисту...можно Валиеву...принммает к Гиппократе напротив Даулета
Год мучалась, потом с мамой просто сходила на тайский массаж. И о Боже все прошло
Это мне сам мануалист сказал, что обязательно после 40 дней надо идти к нему. Так как все кости смещаются, а дальше страдают внутр органы. Удачи вам
@pikachu_toys_krg нет, нельзя. Должно все встать как встанет, а потом уже поставит на место
Такого не было, но во всяком случае, отдыхайте!! Вы совсем недавно родили, вам нужно сейчас сил набираться .
У меня тоже так болела спина, через 2 недели все прошло, просто видимо сильно напряглись мышцы и теперь болят