Как ваши спины после родов? 🆘 Родила 4 дня назад, во время беременности спина не беспокоила вообще. Родила сама, без…

У меня тоже так болела спина, через 2 недели все прошло, просто видимо сильно напряглись мышцы и теперь болят

Спасибо большое🙏🏻🌺

От веса зависит малыша)) или от уколов как у меня 4 пкс .. всегда нужно больше отдыхать после родов .. так как донашивать 9 мес, огромная нагрузка позвонку .. позже делайте лодку лёжа... это укрепляет спину ..после родов всегда через пару месяцев хожу к остеопату )) а так до 40 дней постельный режим 🙌☺️😍..

К мануалисту идти...после 40 дней.. он все поставит на место...во время беременности и родов смещение костей происходит...отсюда проблемы .. у нас одна девочка с нами на тренировки ходит...она орала когда была растяжка что ей больно таз...и мучиться она с этим уже 10 лет...ее тренер отправила к мануалисту...она от него пришла со слезами благодарности...оказывается можно жить и тренить без боли. Так что восстанавливайтесь и к маеуалисту...можно Валиеву...принммает к Гиппократе напротив Даулета

У меня так было

Тоже так было потом прошло

Так же было и до сих пор немного осталось

Год мучалась, потом с мамой просто сходила на тайский массаж. И о Боже все прошло

После 40 дней идти к мануалисту

Такого не было, но во всяком случае, отдыхайте!! Вы совсем недавно родили, вам нужно сейчас сил набираться .