Тема зайвих кілограм😭
Після народження донечки, моя вага становила 82 кг, і це при зрості 1.60😱І коли мені просто стало гидко дивитись на себе в дзеркало, я вирішила, що СТОП, потрібно щось з цим робити. Я схудла на 13 кг, зараз вага 69 кг, хочу ще хоча б 10 кг скинути😱І все ж вроді супер, але є одне але. Мій живіт(про розтяжки я мовчу🤐) це щось. Він просто висить, ніби його туди прикріпили🤦♀️Белемкається собі, отак його струснеш і він ще з хвилину пускає хвильки😅Спортом я не займалась, суто зміна раціону. У мене є шанс прибрати живіт вправами? Може хтось знає дієві вправи🙏Супер дієві😟Жіночки, допоможіть, бо заправляти живіт у труси, це бляха не вихід. А з чого почати не знаю🤦♀️
Я до вагітності першої важила 38, набрала 16 кг, після пологів поступово худала, займалася дитиною, прибирала, харчувалася звично, а не жерла як при вагітності, так от, живіт був до 9-10 міс після пологів, потім сам пройшов, бо висячий живіт закачувати вправами боялася ризикувати.
У кого є родичі в Росії?
Мої (трохи далекі, але є) це п…ц 🤬
Читаю російських мам - це п…ц🤬
А найгірше те, що читаю для того, щоб нарешті почути, що у них так п…ц гуманітарна катастрофа і економічна криза, а вони, с…., планують відпустки і вірять, що це маленький спад перед величезним підйомом 🤬🤬🤬
Невже у них реально і досі нормальне життя, а нам лапшу вішають? Хто знає з перших уст як там?
Я не нормальна мати.
Син пробув вдома тиждень і я його сьогодні з великою радістю відправила у садок. Він ревів, пручався, не хотів йти. Я його зтягувала з ліжка за ногу, бо він взагалі не хотів йти. Накричала на нього. І по відчуттям я розумію, що він так мене задовбав за цей тиждень, шо я просто не маю ніяких сил!
Є ж діти, які сидять вдома і не ходять в садок! Це чи діти інші, чи мами нормальні. Як ви гадаєте?
Як перестати агресивно ставитися до своєї дитини? Іноді я стала перегинати палку…...
Всім доброго ранку🌸
Скільки ви набирали на моєму терміні? (29+4)
Сьогодні була на прийомі, лікар подивився що я набрала 9 кг, округлив очі і каже, цитую: «ого ти набрала,це нам треба буде двері розширяти», мене це так образило🙈 я думала що 9 кг це не дуже багато😕
Поміряв живіт,записав що живіт відповідає терміну 31 тиждень🤔
А ще з сьогоднішнього дня я офіційно в декреті)) я правда і так вже 3 роки ніфіга не роблю але тепер законно 😂

Дорогі матусі!
Новий рік наближається і нічого не зможе його зупинити.
Ми хочемо офіційно організувати велику акцію Секретний Санта на весь Мамлайф з десятками тисяч учасників.
Для тих, хто не знає, акція Секретний Санта заключається в наступному. Всі учасники публікують приватно, в певну форму свою поштову адресу. Далі, в призначений день адреси перемішуються та роздаються у випадковому порядку. Кожен учасник отримує чийсь нікнейм та його адресу.
Задача кожного учасника (кожного Секретного ...

Дівчата, малий штовхає дівчаток...
Може є якісь лайфхаки?
Предісторія: в дворі є дівчинка на три місяці молодша, вона його била по голові машинками, лопатками, руками ( не всім зразу, но всі три ситуації були, бачили зразу розбороняли). Він в цей час був в шоці і просто заходився слізьми, не знав, що робити... Через деякий час, в нього змінилася поведінка, тепер він її лише бачить, підходить і штовхає, це в нього постійно замість вітання. Я його перевчаю, говорю, що треба дружити, що не можна би...
Правельне харчування + вправи на пресс
Мені помагає 😻