Діана
diana_anaid
Діана·Мама двоих (младенец)

Тема зайвих кілограм😭

Після народження донечки, моя вага становила 82 кг, і це при зрості 1.60😱І коли мені просто стало гидко дивитись на себе в дзеркало, я вирішила, що СТОП, потрібно щось з цим робити. Я схудла на 13 кг, зараз вага 69 кг, хочу ще хоча б 10 кг скинути😱І все ж вроді супер, але є одне але. Мій живіт(про розтяжки я мовчу🤐) це щось. Він просто висить, ніби його туди прикріпили🤦‍♀️Белемкається собі, отак його струснеш і він ще з хвилину пускає хвильки😅Спортом я не займалась, суто зміна раціону. У мене є шанс прибрати живіт вправами? Може хтось знає дієві вправи🙏Супер дієві😟Жіночки, допоможіть, бо заправляти живіт у труси, це бляха не вихід. А з чого почати не знаю🤦‍♀️

Комментарии

irenakyfor
Irena·Мама сына-младенца

Правельне харчування + вправи на пресс

Мені помагає 😻

Нравится Ответить
rodephoto
Ліана·Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)

Я до вагітності першої важила 38, набрала 16 кг, після пологів поступово худала, займалася дитиною, прибирала, харчувалася звично, а не жерла як при вагітності, так от, живіт був до 9-10 міс після пологів, потім сам пройшов, бо висячий живіт закачувати вправами боялася ризикувати.

Нравится Ответить
oneparadise
Elena·Мама дочки (2 года)

Массажем можно попробовать убрать

Нравится Ответить
velichkoyana
Яна Величко·Мама сына (2 года)

Вакуум помогает

Но нужно делать регулярно

Нравится Ответить
Читайте также
Mary
mary_gs
Mary·Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)

Я психопат? Як перестати кричати на дитину?

Я не нормальна мати.

Син пробув вдома тиждень і я його сьогодні з великою радістю відправила у садок. Він ревів, пручався, не хотів йти. Я його зтягувала з ліжка за ногу, бо він взагалі не хотів йти. Накричала на нього. І по відчуттям я розумію, що він так мене задовбав за цей тиждень, шо я просто не маю ніяких сил!

Є ж діти, які сидять вдома і не ходять в садок! Це чи діти інші, чи мами нормальні. Як ви гадаєте?

Як перестати агресивно ставитися до своєї дитини? Іноді я стала перегинати палку…...

Читать далее →
2
zinchenysh Я раджу раз на тиждень відвідувати психолога. Я теж могла прикрикнуть і сердитися, а ще були питання
margheritaitalia @oksana_bdn, @dalll, не соглашусь. Многие забывают как ценна жизнь и именно правильное напоминание ставит их в правильное
be1o4kaaa Очень вас понимаю. Особенно когда вы беременны, не удивительно. Держитесь!
Читать все 100 комментариев →
Olena
k_is_s
Olena·Мама сына (1 год)
post image

Дівчата, малий штовхає дівчаток...

Може є якісь лайфхаки?

Предісторія: в дворі є дівчинка на три місяці молодша, вона його била по голові машинками, лопатками, руками ( не всім зразу, но всі три ситуації були, бачили зразу розбороняли). Він в цей час був в шоці і просто заходився слізьми, не знав, що робити... Через деякий час, в нього змінилася поведінка, тепер він її лише бачить, підходить і штовхає, це в нього постійно замість вітання. Я його перевчаю, говорю, що треба дружити, що не можна би...

Читать далее →
5
olya_chukhonya Останавливайте его как только видите, что он собирается толкать. Вот прям по пятам ходите и пресекайте это,
kozereva У нас так же, не любит одну девочку, и теперь бьёт её, изначально она его трогала много,
skrepo4ko Это возраст такой, есть вероятность, что не девочка на него так повлияла, а он сам до этого
Читать все 41 комментарий →