Кролик тушёный с картошкой и луком /зелень
Индейка запечённая с овощами
Вареная индейка с Броколи и каптофель
Суп с фрикадельками из индейки
В горшочке( индейка +лук+картошка +кабачек+зелень и сыр)
Рыбка запечённая/Вареная с овощамм
Тушёная капуста молодая +вареная картошка молодая
Картофельное пюре и тушёная куринная/инд-я печень +гарнир
Суп с зелёным горошком или маш
Отбивные - грудка курица/индейка , кусочки отбить посолить, перчик на ваш вкус. и залить кефиром, чем больше времени постоит тем лучше, потом в паниррвочные Сухари и на растит масле обжарить, очень вкусно и быстро
Если куриные яйца нельзя, вы же можете перепелинные кушать
Котлеты с капустой-💪
Сырники (творог+Сахар и ложку муки )
Тефтели
Гречка тушёная с овощами и мясом
Кабачек запечённый с фаршем /сыром
Фаршированный перчик
Салат (капуста свеж. Огурец, зелень )
Я делаю ещё котлеты с овсянными хлопьями +панировка
Котлеты с творогом вместо сухарей планировка овсянные хлопья, мои любят)))
Уха
Суп с галушками или клецики по разному все называют)
Еду печенную, тушенную можно блэндером вжик вжик и вкусное пюре 😉
В супчиках меняйте крупы, овощи, мясо. Если на банан нет алларгии, сделайте мороженое из банана, домашний мармелад. Потушите индейку, можно курицу в сметане, фрикадельки к нюгарниру, мне кажется в год и не нужен прям супер разнообразный стол, если ребёнок нормально кушает
@ksyu2596, суп с фрикадельками, лапша с индейкой, сырный суп, овощной суп (с брокколи или цветной я готовлю), гречневый, чечевичный, щи.
Мясо в сметане (любое из перечисленных), запечь в рукаве/фольге, тефтели, мяско/фарш слоями с картошкой (вертикально) под фольгой в духовке или горшочки, печень (если кушает) в сметане, печеночные оладьи, котлеты в духовке.
Отварить минут 5 цветную капусту, стечь, обжарить слегка и посыпать зеленью.
Кабачки кружочками в духовке, перед выключением сыром присыпать.
Кабачковая икра.