πΒ«ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΒ», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°
πΒ«ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΒ», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°
β‘ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΠ ΠΠ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π² Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
β ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°?
βΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΠ ΠΠ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ.
βΠΠ»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π·ΡΠ΄ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°.
βΠ§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΡΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ Β«Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΒ».
βΠ§ΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ 10-20 ΡΠ°Π·, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅.
βΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ.
βΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ .
βΠΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅.
Umm_mmΒ·
Π― ΡΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°
ΠΠΌΠΈΠΠ΅Π΄Β·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (3 Π³ΠΎΠ΄Π°)
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ?
Umm_mmΒ·
ΠΠ΅Ρ
ΠΠΌΠΈΠΠ΅Π΄Β·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (3 Π³ΠΎΠ΄Π°)
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠΌ)
Umm_mmΒ·
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ± Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ?
ΠΠΌΠΈΠΠ΅Π΄Β·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (3 Π³ΠΎΠ΄Π°)
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π²ΡΠ°ΡΠ°