Добрый вечер, а есть те, кто грудью кормит, а кг не уходят?
А то чёт как то грустно 😊😊😊
И есть ли вообще смысл считать калории пока кормишь?
И как вы худете на гв?
Комментарии
Я, потому что работаю, не высыпаюсь и ем вообще все и много. В прошлый раз кормила и худела, потому что нормальное эмоциональное состояние было, все в удовольствие и в в радость.
Два года кормила и была жирдяйкой. Перестала кормить стала ккал считать и похудела. Думаю сейчас не буду есть как все говорят за двоих и ждать чудо. Надо сразу не жрать
На гв , вес уходит ) ем все подряд , но маленькими порциями
Ну иногда , вообще покушать не получается 😔 21 кг сбросила после родов за 6 мес
Я на гв, вес стоит😑но я правда решила ничего пока не делать, ем как обычно😄после гв уже начну худеть😅
После родов и гв очень похудела 44 кг была . Сейчас все ещё кормлю, но ребёнок , конечно , большой молока совсем мало . Снова все округлилось, рёбер не торчит, попа аппетитная и даже растяжки на бёдрах стали появляться 🤪 думаю, сейчас больше 52 кг)
Девочки, на гв, ребёнку моему 3 мес завтра. Я скинула 8 кг))) начала худеть 2 мес назад))) доча за прошлый мес набрала 1200гр😏
Я тоже никак. До беременности 54 кг. Пошла рожать 68 кг, сейчас то 62,5, то 62,8, и никак, совсем не двигается. Хоть что делай... в зеркало смотреть не хочется
Со старшей дочкой в первый же месяц 20кг ушло(за беременность 25 набрала.С сыном вот тоже вес стоял,но всё равно удалось немного скинуть.Сейчас тоже лишний вес спокойно ушёл.Надо двигаться больше,прям много-много ходить хотя бы
👋🏻🤦🏻♀️... Питание контролирую, а вес стоит, скотина... Так бесит и обидно.
И ещё больше обидно (да да, все люди разные и т.д) что родственница после рождения ребенка уже через 2 месяца вернулась в форму и жрет все подряд😬😬😬
Пока кормила, был один момент (на марафоне была) считала калории, и 3 раза в неделю занималась в зале ; сбросила 8кг.. потом когда все вернула на круги своя... вес вернулся, вообщем пока кормила по мне так безрезультатно... гв свернули и за месяц, без всяких усилий, без пп, без спорта вернулась в тот размер что и до беременности
У меня сам вес уходил с гв, дети выедали всё.
Но вам есть смысл считать каллории. Только изначально каллораж свой установите с учётом гв, он будет высокий, и отнимите от него 20%, не более. Это и будет дефицит.
Похудела когда закончила гв, хотя пока кормила питалась как обычно
Вообще не представляю как на гв может вес уходить,вот после гв это да
Мне Свекра говорит, это гормоны. Не дают уйти весу и чтобы я не пыжилась даже. 😊😊
@annakolmakova, я пыжилась сначала. Бесполезно🤷🏻♀️. Бросила
Высокий пролактин не дает весу снижаться) жиронакапливающий гормон) если ещё при этом анемия и дефицит витамина Д, то и после гв вес может не пойти вниз)