Добрый вечер, а есть те, кто грудью кормит, а кг не уходят?
А то чёт как то грустно 😊😊😊
И есть ли вообще смысл считать калории пока кормишь?
И как вы худете на гв?
Комментарии
Я, потому что работаю, не высыпаюсь и ем вообще все и много. В прошлый раз кормила и худела, потому что нормальное эмоциональное состояние было, все в удовольствие и в в радость.
Два года кормила и была жирдяйкой. Перестала кормить стала ккал считать и похудела. Думаю сейчас не буду есть как все говорят за двоих и ждать чудо. Надо сразу не жрать
На гв , вес уходит ) ем все подряд , но маленькими порциями
Ну иногда , вообще покушать не получается 😔 21 кг сбросила после родов за 6 мес
Я на гв, вес стоит😑но я правда решила ничего пока не делать, ем как обычно😄после гв уже начну худеть😅
После родов и гв очень похудела 44 кг была . Сейчас все ещё кормлю, но ребёнок , конечно , большой молока совсем мало . Снова все округлилось, рёбер не торчит, попа аппетитная и даже растяжки на бёдрах стали появляться 🤪 думаю, сейчас больше 52 кг)
Девочки, на гв, ребёнку моему 3 мес завтра. Я скинула 8 кг))) начала худеть 2 мес назад))) доча за прошлый мес набрала 1200гр😏
@olenka25, на пп перешла и домашние тренировки☺️
Я тоже никак. До беременности 54 кг. Пошла рожать 68 кг, сейчас то 62,5, то 62,8, и никак, совсем не двигается. Хоть что делай... в зеркало смотреть не хочется
Со старшей дочкой в первый же месяц 20кг ушло(за беременность 25 набрала.С сыном вот тоже вес стоял,но всё равно удалось немного скинуть.Сейчас тоже лишний вес спокойно ушёл.Надо двигаться больше,прям много-много ходить хотя бы
👋🏻🤦🏻♀️... Питание контролирую, а вес стоит, скотина... Так бесит и обидно.
И ещё больше обидно (да да, все люди разные и т.д) что родственница после рождения ребенка уже через 2 месяца вернулась в форму и жрет все подряд😬😬😬
Пока кормила, был один момент (на марафоне была) считала калории, и 3 раза в неделю занималась в зале ; сбросила 8кг.. потом когда все вернула на круги своя... вес вернулся, вообщем пока кормила по мне так безрезультатно... гв свернули и за месяц, без всяких усилий, без пп, без спорта вернулась в тот размер что и до беременности
У меня сам вес уходил с гв, дети выедали всё.
Но вам есть смысл считать каллории. Только изначально каллораж свой установите с учётом гв, он будет высокий, и отнимите от него 20%, не более. Это и будет дефицит.
Вообще не представляю как на гв может вес уходить,вот после гв это да
Мне Свекра говорит, это гормоны. Не дают уйти весу и чтобы я не пыжилась даже. 😊😊
@annakolmakova, я пыжилась сначала. Бесполезно🤷🏻♀️. Бросила
Высокий пролактин не дает весу снижаться) жиронакапливающий гормон) если ещё при этом анемия и дефицит витамина Д, то и после гв вес может не пойти вниз)