Овощи детям 🥦🥬🌽🫑🥑 Я очень горжусь, что Вера первые полтора года ела с удовольствием любые овощи, от…
Овощи детям 🥦🥬🌽🫑🥑
Я очень горжусь, что Вера первые полтора года ела с удовольствием любые овощи, от перца до горошка. Но беременность, роды и еще один ребёнок - как результат меньше внимания и я запустила ее питание. С овощей мы едим морковь, огурец, святая картошка и кукуруза 🙄 хочу добавить кабачки, авокадо, перец, разную капусту и тд.
Но ничего нового она даже пробовать не хочет. 😩
Поделитесь рецептами как заставить ребенка кушать разные овощи, может запеканки и тд?
Я готова все приготовить, сфотографировать и выложить тут отдельным постом, чтоб всем было полезно 🙃
Светлана·
Мама дочки (2 года)
Цветная капуста жаренная в кляре
Белокочанная капуста молодая(!) нашинковать, немного поджарить (по факту она тушится), залить яйцом и можно добавить сыр. Я себе такое готовила, дочь увидела, сказала что это фу и есть она не будет. Ну я начала есть, она увидела, попросила тоже, я ей дала и она такая «а я и не думала что это вкусно»
Также попробуйте типа рагу сделать. Кубиком картошку, морковку, кабачок и перец, мелко нарезанный помидор вместо томатной пасты
Радмила·
Я не даю перекусы. Я предлогаю кашу/суп, если дочка не хочет есть, то и не надо. Как роголодается, так ест полезную еду
Света Краевская ··
Мама сына (2 года)
Это не всегда и не у всех так работает) скажу по своему опыту Дело не в перекусах даже
Anja ·
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
Убрать весь мусор, если есть (печенья, соки, соломки). Кушать все овощи перед ребёнком самой, чтобы старшая тоже ела при ней. Ребёнок сам подтянется.
Мой сначала овощи в супе ел, теперь бегает и просит купить ему авокадо и броколли😅 Мороженное тоже) Но есть четкое понимание у него, что овощи полезны, много витаминов в них
Надежда·
Мама сына (2 года)
У меня даже святую картошку не ест))) хотя в саду говлряь, ест более-менее))
kot_n·
Блог в Инстаграм pro_appetit много пишет об этом. Если вкратце - заставлять, подмешивать нельзя, так можно сделать только хуже.
Регулярно предлагать новые продукты, вместе со знакомыми, которые ребенок ест и любит, не забывая их есть самим.