Девочки, посмотрите наш рацион🙏
Так как малая мало очень пьёт жидкости , решили ещё с педиатром оставить смесь. Утром каша овсяна или любая другая на смеси, в обед суп с овощами и мясом, на ужин фрукты и творог, на ночь чисто смесь. Когда нет супа чередую рыбу и макарошки. Правильно ли я делаю? Или убирать творог через день и давать рыбку после обеда на ужин?Среди дня ещё водичка, компот.
Комментарии
У моего похожий рацион. Только без смеси. Но дважды в сутки ГВ. Ну и на ужин и завтрак кашу на молоке варю. Фрукты с творогом и печеньем на полудник. А рыбу в суп добавляю два раза в неделю. Типа ухи. В остальные дни мясо по дневным нормам. С бутылкой воды гоняюсь за ним постоянно. Так как тоже мало пьёт. Пытаюсь хотя бы по паре глотков каждый час довать.
У нас творог и фрукты на полдник,потом полноценный ужин
А перекусы и полдник после сна есть? Как то маловато за день получается.
У нас немного больше получается:
6.00 молоко(до этого пил смесь)
8.00 завтрак каша на молоке или омлет
10.00 перекус фрукты
12.00 обед суп с овощами и мясом
15.30 полдник сырники или блины с творогом
18.30 ужин овощи/вермишель/ гарнир с мясом или рыбой
20.30 жидкий йогурт или билакт
Порции где то до 200 г в среднем.
У нас еда каждые 4 часа получается, перекусов нет, если даю банан или печенье, то потом не ест основные блюда 🤦♀️ого, у вас такое питание обширное, каждые два часа 😅
Организму нужна вода, и заменять ее смесью, компотоми, соком нельзя
@juliajulia0808 как я вижу - вы просто удолитворяете потребности в воде другими жидкостями (смесью, компотом) поэтому она и не пьёт воду.
@anna_sha, пробовали убирать компот и уменьшать кол-во смеси, точно так же 😭не знаю как с этим бороться. То есть даже после прогулки от жажды дай воду , она откажется, а покажи компот согласится. Пробовали так соотносительно долго, толку не было🤦♀️надо мне кажется вообще уйти от смеси, может тогда пойдёт
@juliajulia0808 Пеньков в таких случаях рекомендует такую схему разбавлять по немногу компот/сок что б со временем выйти на чистую воду. Возможно так и со смесью можно - уменьшать количество порошка.
Мне кажется на ужин фрукты и творог каждый день ну такое 🤷🏻♀️ у нас на ужин любой гарнир + мясо/рыба/яйцо /печень /морепродукты
@juliajulia0808 можно мясо 2 раза в день спокойно давать
@sunnyda1992, или день через день? День суп с мясом и овощами в обед, а ужин рыба и гарнир. А потом на след день суп и молочка? Творог и кефир. ?🤪🤪🤪
@juliajulia0808 ну творог вместе с кефиром это тоже не очень хорошо, нагрузка на почки сразу. Я бы все таки чередовала как то типа : сегодня творог, завтра гарнир + белок + 100 мл кефира ну или сколько выпьет, послезавтра гарнир + белок + йогурт, потом опять творог и так по кругу
Ужин у нас полноценный , творог йогурт на полудник