Помогите с чего начать худеть ?Может упражнения посоветуете?

Question

Ксения · Answer

Посчитать калории, понять, не мало или не много вы потребляете. Сократить мучное, сладкое, алкоголь

Katerina Zima · Answer

Отказаться от мучного и сладкого. Пить больше воды.

Виктория · Answer

Упражнения можете делать любые какие нравятся. Главное   уменьшить количество калорий

Комментарии