Девлчки , кто нибудь пользуется степпером , стоит ли брать ? Будет ли от него эффект ( если да, то подскажите модель )

Без разницы, какая именно аэробная нагрузка: степпер, велик, эллипсоид, дорожка, бег на улице. Главное — не забивать 😉

И тогда будет результат.

Брадекс — ок!

Мини как-то не пробовала , у меня обычный механический , очень нравится