И что его приготовить что б быстрее избавится от запоров? Что покушать такое или попить?
И что его приготовить что б быстрее избавится от запоров?
Что покушать такое или попить?
И что его приготовить что б быстрее избавится от запоров?
Что покушать такое или попить?
Нина·
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
Слива, кофе, киви
Julia·
Мама двоих (младенец)
Печёные яблочки, варёная свёкла, чернослив и компот из него. Это если из продуктов
Александра·
Киви, дюфалак.
Ещё на вечер стакан кефира, а утром натощак 2-3 черносливины и 2-3 кураги.
Если помогает - то после снятия «острой» формы оставляете по 1ой ягоде каждый день.
Но скоро лето - будет больше клетчатки и все наладиться
Алина·
Мама дочки (4 года), беременна (40 нед.)
Чернослив!!!
Ксюша·
Мама дочки (3 года)
Больше клетчатки ешьте
Мася·
Мама троих детей
Единственное проконсультируйтесь у врача по поводу травы сенны. Бабушке очень помогло. Сначала принимала по 2 ложки, потом перешла на лодку в день или через день.
Богдана·
Мама дочки-младенца
Киви, чернослив, свёкла отварная всё мимо было 🥴
Мне помогал борщ 😁 всегда
Два дня его ела и проблемы как не было
Lena·
Мама сына-младенца
Что то из молочки на ночь) печёные яблоки тоже
Nastya·
Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)
Кефир, чернослив
Юлия·
Мама сына-младенца
Я делала гимнастику для беременных, гуляла и на ночь киви-и все прекрасно было. Делайте хоть легкую разминку-очень помогает, проверено 👌. Я вот с 12 й недели и до родов делала через день или даже каждый день вот по этому видео
https://m.youtube.com/watch?v=RraxdNqXJQg