Девочки, как плавно изменить режим у ребёнка? Во сколько бы не лёг встаёт в 5:50-6:00. Вчера уложили в 22:00 в надежде, что поспит дольше, но в 5:50 уже проснулся 😀😀😀
В 6 физиологический подъем поутрам у детей, они просто чувствуют солнце))
Ну вот раньше тоже было так...но сейчас я приловчилась сразу ее укладывать)
надо сегодня тогда уложить раньше , чтобы отоспал то, что вчера не отоспал .
С ранним подъемом ничего не сделать (((( это физиологично для детей , гормон мелатонин падает в это время и дети просыпаются . Можно очень сильно затемнить комнату , может помочь .
Это так не работает
Если биологические Часы говорят встать в 5 значит встанет)
При таком режиме лучше в ночь уложить в 7-8 чтобы потом днём не плакал
У нас кстати такой же режим
В 5-6 встаём и в 19.00 в ночь
Никак, нет, ну конечно можно попробовать. Но с сыном не прокатило 😄До сих пор помню первую радость от подъема в шесть, вместо 4х утра. И удивление и немного страх от подьема в 7 и пол восьмого😁. Ну и сейчас встаёт примерно пол седьмого - пол восьмого, жаворонок блин( как и папа
Я тоже все надеюсь, что проснётся в 8 или 9, 😂😂но обычно в 5 или 6, привет, сижу зеваю 😁😁
Нам 4.5 встаем в 6-7 в это время года и именно поэтому ложимся в 8-9. Иначе недосып
Никак. Максимум можете с собой класть. У меня прокатывало, до 6:30-7:00 спит со мной. Пару дней так поспали, теперь в своей кровати спит тоже до 6:30-7
С детьми не работает положил попозже и встал попозже, если продолжите класть поздно в ночь, то от перегула Станет вопще в 4 вставать. Дети от природы жаворонки и это нормально для них вставать в 6 утра, удалите в ночь в 19-20, так у вас будет свободный вечер. Моя до сих пор встаёт в 6, иногда и 5.30 бывает🤪
@diamondsareforever ну естественно если кладете в 22, а вы кладите в 19-20, и будет всё по другому, сначала отоспитесь конечно, а потом войдёте в русло и оцените преимущества раннего укладывания. Я сама была на вашем месте и понимаю что проще принять режим и подстроится под него, чем биться как рыба об лёд в надежде подстроить его по себя.
Попробуйте в 21 уложить. Дневной сон сделать раньше . Но не резко. Смещайте по 10-15 минут
Блекаут на окнах! Прохлада в комнате! И класть попозже, встает попозже у меня срабатывает
В 5 утра, когда начинает вошкаться, перекладываю из ее кровати к себе под бок, и попрощались с ранними подъёмами, досыпаем вместе до 8 утра
Они с солнцем встают) поэтому пошли другим путем - раньше ложила, хоть вечером отдыхала)
Позже уснеи, не значит что встанет позже, может даже быть наоборот из-за накопленного стресса из-за позднего укладывпния. Режим лучше менять с подъемов, но у вас и так они ранние, может дневной сон поздний очень
Галина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Никак. Максимум можете с собой класть. У меня прокатывало, до 6:30-7:00 спит со мной. Пару дней так поспали, теперь в своей кровати спит тоже до 6:30-7