Недавно посмотрела видео одного психолога. Хочу поделиться с вами ее мыслью ☺ Она обращается к мамам…

Недавно посмотрела видео одного психолога.

Хочу поделиться с вами ее мыслью ☺️

Она обращается к мамам очень активных детей(именно темперамент, не СДВГ).

Мамы таких детей сильнее страдают от усталости,нехватки ресурса и сваливаются в материнскую вину. И таким мамам нужно забыть советы психологов о самой главной задаче, быть устойчивой мамой,которая контейнирует все эмоции ребёнка. Перед такими мамами стоит другая задача -ВЫЖИТЬ!(😂вот уж точно)

Так как же это сделать.

1)Вместо того, что бы проговаривать и контейнировать эмоции ребёнка,проговаривайте ему свои эмоции.

Его эмоции тоже нужно проговаривать, но и своих не забывайте (если злитесь,так и говорите,но только через Я-послания). Не «Ты такая бестолочь,заставляешь злиться и кричать на тебя», а «Я злюсь,когда вижу разбросанные игрушки и начинаю кричать от бессилия потому,что ты игнорируешь мои просьбы убрать».

2)Обязательно обозначьте свои границы.Так как такие дети свои границы берегут и без вас и ещё с удовольствием вторгаются в другие, задача мамы научить их этого не делать.

3)В первую очередь удовлетворяйте свои эмоциональные потребности.У активных детей эмоциональные потребности почти не насыщаемы,это и истощает мам больше всего. А мама должна быть в ресурсе.

Как маме активного ребёнка мне близки эти мысли.И на самом деле какими то советами я интуитивно пользовалась раньше. Например,недавно был день,когда Демид нескончаемо конючил не из за чего,у меня под конец дня у самой сдавали нервы. И вот сидит он в ванной, что то опять ноет,а я ему проговариваю «Сынок,ты весь день капризничаешь,я очень от этого устала,я очень хочу тебе помочь , но не понимаю как и расстраиваюсь вместе с тобой,давай поможет друг другу , тебе тоже сложно, давай я тебя обниму». И реально он успокоился , он спокойно домылся и довольный пошёл спать.

Или его нереальная любовь к бытовой технике.за уши не оторвать от пылесоса, телевизора и пультов,а ещё любитель включать плиту. Пробовала объясняла,почему нельзя трогать, вот не слушает и все. Только,когда сказала четкое нет,только тогда пошёл прогресс .

По поводу удовлетворения своих потребностей в первую очередь.Я всегда накладываю покушать себе первой,иначе я не поем.Я давно забила хер на идеальную чистоту , игрушки сортирую по настроению,т.к по сути это бесполезно,после каждой уборки дом вверх дном через 10 Минут, если я чувствую,что я устала , я запросто могу пожертвовать прогулкой и просто лежать на диване. Мне на самом деле это помогает быть в ресурсе .А в те дни, когда я пытаюсь быть хорошей мамой и все успеть , у меня глаз под вечер дёргается 😬

А что вы думаете по этому поводу ?