Как перестать жрать?! Ну жара ведь на улице, кусок не должен в горло лезть! Ну как, а?! В первую беременность такого не…

Это лучше, чем бесконечно блевать) я бы выбрала жрать, если бы был такой выбор)))

Я набрала за беременность 25 кг, в том числе из-за неправильного питания (обилия сладкого и соленого) были сильные отёки. Этот набор не прошёл просто так, оставил отпечаток на здоровье, например, признаки варикоза появились, хотя никогда не страдала этим. Очень важно следить за питанием, если бы мне в своё время кто рассказал о последствиях большого набора веса и поставил на путь истинный, я бы сказала спасибо. Но в то время я не знала ничего о правильном питании и получилось, как получилось.

Я рожала в весе 106. Сейчас 92 не могу сбросить никак. Рекомендую есть овощи и пить воду. Иначе будете как Я.

Я только что съела 3 куска шарлотки 😂 время 01:45 🤪 днём ем фрукты в основном, зато ночью хочется пирожков/пирогов и прочей вкусноты 🤦🏻‍♀️

На ГВ тоже ужасно хочется есть 😤 прям слона готова сожрать 😞 вот время 12, я пошла кушать бутерброды 😁

Это лучше, чем бесконечно блевать) я бы выбрала жрать, если бы был такой выбор)))

Просто перестать. Включится в процесс. Перед тем, как что-то съесть, спросить себя - на сколько голодна. Если есть сомнения, сначала сделать несколько глотков воды. Вообще очень часто люди путают голод и жажду, хотят пить, а вместо этого едят. Если это желание заесть эмоции, то вода отвлекет,даст время проанализировать, какую эмоцию вы хотели заесть.

Ем по чуть-чуть ,тоже постоянно хочется есть,фрукты ем,овощи. Еще и тошнит периодически 🤪🤪