Мамы! Как грамотно сместить время отхода на ночной сон, если у нас подъем в 4-5 утра, при лучшем…
Мамы!
Как грамотно сместить время отхода на ночной сон, если у нас подъем в 4-5 утра, при лучшем случае в 6-6:30 , 2/3 дневных сна( зависит от того, во сколько утром встанет) и еле еле дотягивает до 19:30-20:00.
Вчера вообще ушла в сон в 19:00 и благополучно встала в 4:30🤷🏼♀️
Моему эмоциональному состоянию вот-вот настанет конец, до 21:00 вообще не дотягивает, либо потом супер перевозбужденная и фиг уложишь🤦🏼♀️
В общем, ай нид э хелп!
🫧Anastasia ·
Мама дочки-младенца
У нас тоже такое было, затем увеличилось вб и улучшился дневной сон
Стали позже в ночь уходить, но это особо не влияет на подъем 🤣 если очень солнечно, то все равно может в 5 утра встать
Елизавета ·
Мама сына-младенца
У нас все то же самое . Сдвигали на 20:30-21:00 , все равно встаёт также) это биологические часы вашей малышки, смиритесь и наслаждайтесь вечером с мужем, пока она уходит в 19🤪
Ольга·
Мама дочки-младенца, беременна (24 нед.)
Увеличили время бодрствования,убрали один сон(было 3,сейчас 2),сейчас ложимся в 21:30- но блиииин она встает в 5 и кушать просит,плачет,я делаю бутыль и еще минут 15 она ворочается и спать ложится опять и до 6:30 примерно))))За это время пока я ее уталкиваю😂,я уже проснулась и спать не хочу🙄
Кароче я забила))))))Просто пытаемся с мужем раньше лечь))либо дежурим то он с ней идет играть,то я)
Благо лето сейчас и более менее еще тк светло)