Девчонки ! Что посоветуете кушать , чтобы живот пропал после кс, и немного похудать , в спорт зал не хожу так как кормлю…
Девчонки ! Что посоветуете кушать , чтобы живот пропал после кс, и немного похудать , в спорт зал не хожу так как кормлю ребёнка !???
Екатерина·
Мама дочки (5 лет)
Дома спортом занимайтесь, я занималась дома, и питайтесь правильно. Никаких булочек, жирное, сладкое. Особых диет не придерживалась
татьяна··
Мама дочки-младенца
мясо овощи ела ?
Екатерина··
Мама дочки (5 лет)
я добавляла чуть чуть, строгую прям диету не держала. Главное Спорт, ну это мое тело. Я всегда была худая, и живот быстро ушёл. Через 2 недели его уже не было, через 3 месяца вернулся пресс. Через 2 разрешили спорт. Месяца спорта дома и более менее правильного питания мне хватило
татьяна··
Мама дочки-младенца
поняла спасибо ☺️
татьяна·
Мама дочки-младенца
Через сколько ты увидела результаты ?
Екатерина··
Мама дочки (5 лет)
Написала выше