@al.len в 20 примерно. По дневным снам у нас два сценария: подъем в 5. Потом сон с 7 до 8 примерно. Следующий в 10 может уснуть. Часа на 1,5. И затем с 14 до 16.
Или сон с 9 о 10:30. С 14 до 16.

У меня вставала в 6, и тоже мне очень тяжко было. Закрыли окна от солнца, стали ложиться спать после прогулки сразу в 22.00 и кондер всю ночь работает, и стала просыпаться в 8.30-9.00. Не знаю что из перечисленного сработало, может все сразу

Засыпает сейчас долго, капризит, перегревается видимо. Но спит так же как и обычно, до 7-8 утра

Спит ночью вообще плохо в такую жару... и целыми днями капризничает😭 ночью вообще с 4 до 5:30 не спала дочь , мучалась не могла уснуть 😌

Мы тоже уже недели две так встаем😭 перестроилась спать в ночь в 7-8 вечера и все😭😭😭

То чувство, когда с 2 месяцев ребенок встает в 5 утра🤪🤪🤪.
Сдвинули на час уход в ночной сон. Но все равно, ровно в пять подъем🙈

У знакомой такая же проблема. Убрали второй дневной сон в вашем возрасте, оставили 1 и все норм стало 👌🏼😊

Сегодня всю ночь попискивал и на груди часто, перекладываешь весь мокрый... Пелёнку перестилала, мокрая была. Незнаешь куда деваться от жары

😀каждое утро
Каждый вечер
Непонятно что со сном и режимом стало
Детки очень чувствительны на такую жару
Мама доброе утро

Попробуйте шторы которые не пропускают свет, нам очень помогло