Моей доче 2 года и 1 месяцев. После дневного сна она может бодрствовать до 9 часов. Пример днём…
Моей доче 2 года и 1 месяцев. После дневного сна она может бодрствовать до 9 часов. Пример днём поспала с 15:00-17:00, ночью спит 2:30. Я вот думаю как она так долго бодрствует. ( на улице выходим, дома ещё турник и батут есть, энергию есть куда выплескивать). Слышала наши ровесники при таком же режиме, засыпают 22:30-23:00. Поделитесь пожалуйста своим опытом.... Какой у вас режим дня?
Наргиза ·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
Да в вашем возрасте спали 1 раз днем.
Утром подьем в 7-8
Обед с 2-5
Ночной сон уходила с 9-10.
Такой режим посей день
Aigerim··
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Обязательно попробую по вашему режиму.
Lilien·
Мама дочки (5 лет)
Очень поздний обеденный сон
Катерина·
У вас обеденный сон прям совсем поздний, отсюда вся беда
Сдвигайте утрене пробуждение на полчаса каждые 2-3 дня, в идеале надо бы вставать в 7-9 утра, сон 1-3, ночной 9-10
Айя·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Засыпаем в 10 просыпаемся в 10. Обеденный сон иногда не спит.не хочет. А иногда с 4 до 5 спит
Aigerim·
Мама дочки (2 года)
Смотря во сколько утром просыпается, у нас в 9 потом к 2-3 на сон часа 2, потом к 12:00 ночи только засыпает
Карина·
У нас с двух лет режим не изменился . Просыпается в 8:00, обеденный сон с 12:30- 15:30, +\~ пол часа ) ночной сон с 22:00, 21:00 сказки и валяние в кровати )
ВарВара·
Доброй ночи,прошло у вас?вб такое же осталось?