@veronokia самая толковая приложушка! Там можно нагрузку ещё выбрать (на укрепление спины, на задницу, на ручки и тд), я занималась йогой для беременных, тоже по их приложению! Кааайф! А главное: все понятно объясняют 😊

удачи 😘

@ostrovskaya_ я уже скачала и все установила))

Настолько все детально расписано, я его искала))) спасибо💚💚💚

@veronokia я очень рада, что смогла помочь 💋