Мамс, объясните мне про режим
Как его выстраивать?
Я знаю что ребёнок бодрствует 1.20, но утром он всегда встаёт в разное время, то в 5, то в 5:20, то в 5:40, то в 6, сегодня вообще в 2:50 встал 😩
Продлить сон не получается 😩
Вечером укладываемся спать в 7, то засыпает сразу то ближе к 8
Соответственно никак не получается его укладывать спать днём в одно и тоже время
Спим черти как, то 50 мин то 2.15 максимум под грудью.
Поделитесь опытом 😭
В моих мечтах «жить с 9 до 9»
Какой режим в 3 месяца. Пока только один должен быть, укладввания а ночь. Дневные чуть позже сами ввстроятсч. Пока стройте общий режим дням. Умылись, поел, прогулка, поел и тд...
Режим по часам прям это когда один дневной сон уже. До этого времени это ритм дня. Следите за вб, за ребёнком, чтобы не было перегулов. Главное, чтобы ребенку было комфортно
К точном времени не надо выстраивать. Например, проснулся ребёнок в 7 утра, ВБ у вас 1.20, значит в 8.20 нужно, чтобы он уснул. Минут за 10-15 начинаете ритуал, чтобы ребёнок успокоился и понял, что сейчас надо спать. Сколько бы не проспал отсчитываете 1.20 с момента пробуждения и укладываете спать. Постепенно ребёнок привыкнет. Мы на режиме давно, так я и приучала дочку. Если спит мало 30-40 минут, пробуйте увеличить ВБ.
@kapitoshka1993, в моей голове всегда была идеальная картина, что я читаю сказку, желаю спокойной ночи и ребёнок засыпает 😃
А по факту мы надеваем кокон, и я его укачиваю с шиканьем пока не откинется в страну грёз 😃
от укачиваний никак уйти не можем, наверное после 4х месяцев как раз начну отучать и ритуал нормальный придумаем)
До сих пор режима нет. Точнее точной привязки ко времени. Просыпается в разное время, засыпает тоже, сны очень разные (от 30 минут до 2 ч разброс). Всегда удивляло как девочки чётко управляют снами и кормлениями, типо там в 10 каша, в 13 овощи с мясом и тд) у нас это всегда разное время совершенно.
Вот отрезки вб разве что есть и за ними я слежу, чтоб не перегулял и проблем не было
Режим более-менее начинают выстраивать в 4 месяца, до этого это очень сложно.
И не обязательно чтоб прям минуту в минуту ребёнок засыпал, естественно режим будет чуть скакать.
Мы просто соблюдали время бодрствования и к полу году где-то, режим сам установился, комфортный для ребёнка
@nikishina_, сам регресс по-разному у всех, я честно, уже не помню как у нас было.
Там помимо регресса ещё 40 минутки начинаются, это повеселей регресса 😂, когда детки не умеют переходить из одной фазы сна в другую, и каждые 40 минут просыпаются)