Мамс, объясните мне про режим
Как его выстраивать?
Я знаю что ребёнок бодрствует 1.20, но утром он всегда встаёт в разное время, то в 5, то в 5:20, то в 5:40, то в 6, сегодня вообще в 2:50 встал 😩
Продлить сон не получается 😩
Вечером укладываемся спать в 7, то засыпает сразу то ближе к 8
Соответственно никак не получается его укладывать спать днём в одно и тоже время
Спим черти как, то 50 мин то 2.15 максимум под грудью.
Поделитесь опытом 😭
В моих мечтах «жить с 9 до 9»
Комментарии
Режим по часам прям это когда один дневной сон уже. До этого времени это ритм дня. Следите за вб, за ребёнком, чтобы не было перегулов. Главное, чтобы ребенку было комфортно
К точном времени не надо выстраивать. Например, проснулся ребёнок в 7 утра, ВБ у вас 1.20, значит в 8.20 нужно, чтобы он уснул. Минут за 10-15 начинаете ритуал, чтобы ребёнок успокоился и понял, что сейчас надо спать. Сколько бы не проспал отсчитываете 1.20 с момента пробуждения и укладываете спать. Постепенно ребёнок привыкнет. Мы на режиме давно, так я и приучала дочку. Если спит мало 30-40 минут, пробуйте увеличить ВБ.
@nikishina_ придумайте ритуал какой-то перед сном. И всегда повторяйте его. Ребёнок привыкнет и будет знать, что дальше сон.
@kapitoshka1993, в моей голове всегда была идеальная картина, что я читаю сказку, желаю спокойной ночи и ребёнок засыпает 😃
А по факту мы надеваем кокон, и я его укачиваю с шиканьем пока не откинется в страну грёз 😃
от укачиваний никак уйти не можем, наверное после 4х месяцев как раз начну отучать и ритуал нормальный придумаем)
@nikishina_ да, ожидания-реальность как всегда не сходятся))) я свою тоже качала, потом отучила
До сих пор режима нет. Точнее точной привязки ко времени. Просыпается в разное время, засыпает тоже, сны очень разные (от 30 минут до 2 ч разброс). Всегда удивляло как девочки чётко управляют снами и кормлениями, типо там в 10 каша, в 13 овощи с мясом и тд) у нас это всегда разное время совершенно.
Вот отрезки вб разве что есть и за ними я слежу, чтоб не перегулял и проблем не было
Режим более-менее начинают выстраивать в 4 месяца, до этого это очень сложно.
И не обязательно чтоб прям минуту в минуту ребёнок засыпал, естественно режим будет чуть скакать.
Мы просто соблюдали время бодрствования и к полу году где-то, режим сам установился, комфортный для ребёнка
А как себя проявляет регресс сна?
Я так понимаю, что это как раз ожидается в 4 месяца и потом можно начинать чудить с режимом
@nikishina_, сам регресс по-разному у всех, я честно, уже не помню как у нас было.
Там помимо регресса ещё 40 минутки начинаются, это повеселей регресса 😂, когда детки не умеют переходить из одной фазы сна в другую, и каждые 40 минут просыпаются)
@sasha_er о, да! Нынче в этом этапе 40минуток мы😂 веселье и только. Благодарю Бога, что ночь сплошная
Это пиздец
Больше так не могу 😩
Просыпается в 7 утра ,вместо 9-10 как было раньше
Сытый
Не зубы ,не живот
При всем что вчера лёг поздно
Ну почему так ?😩😩😩
И так уже пару недель
Я все время хочу спать ,хожу как зомби
Вечно злая и всех ненавижу
Ну почему он так плохо спит 😞
Девочки , как укладываете малышек спать ? Вот моя никак не может уснуть , ни под грудью, ни на руках😩вообще не спит по 5-6 часов и все это время ноет , плачет , потому что хочет спать . Я вообще не представляю как Ее укладывать 😱от груди иногда вообще отказывается
Мамы ровесников, у вас мужья укладывают детей спать?) а не ровесников - в каком возрасте ребёнка у папы начало получаться уложить ребёнка спать?)
Девочки , во сколько ваши детки уходят на ночной сон ? Может я рано укладываю её. Укладываю её к 9 , потом просыпается через полчаса и не спит допоздна 😩время вб соблюдаю
Какой режим в 3 месяца. Пока только один должен быть, укладввания а ночь. Дневные чуть позже сами ввстроятсч. Пока стройте общий режим дням. Умылись, поел, прогулка, поел и тд...