Девочки худеющие, девочки на диетах, если вы часто дома и много готовите, как перебороть вечное желание Жрать....?
Я очень люблю еду, грешна знаете ли
И вот как бы на гормонах чувствую я округляюсь, морально не готова... как зашить рот?!😆😑😑😑
Добрый день!)
А я наоборот вес набрать не могу((
Очень не нравится результат который имею сейчас...
Вот по этой причине я не сижу на диетах. Еда - моё настроение. И дома у меня все едят по-человечески, тпавкой никто не станет питаться))))
У меня серьёзное заболевание, я на гормонах выбора нет
Тоже никогда не сидела
Пью воду, прям много, ем по режиму, это для всех стало полезной привычкой в семье - дочь раньше глядя на нас постоянно что-то жевала, сейчас уже четче понимает, когда у нас будет следующий прием пищи и перекус и нормально ждет.
Я отекаю это побочка и вот думаю от того что пить буду много, не буду ли сильнее
отекать будете от недостатка воды.
Если проблемы с щитовидной, обязательно пить много, но исключить жирное, жареное, копчёное и солёное.
Пить много воды. Если хотите есть, то огурцы , например, есть) меня спасают)
Считать калории, если чувствуете, что переберете по калориям - отдавайте предпочтение менее калорийным блюдам)
@yaninalats, ну тогда если заболевание портит, то гормоны должны восстанавливать? Я просто думала речь о женских гормонах, а на счёт такого даже не знаю.
восстанавливает состояние больного органа, но пагубно влияет на все остальное
Очень хочется от этого есть
И сильно отекаю
А мне оч заходит питание кето. Белки и жиры , и миииииинимум углеводов. Не тянет на сладости от слова совсем. И в целом жрать хочется меньше
Хотя вкусняшки - это то благодаря чему я пережила первые 3 месяца материнства 😃
Перетерпеть адаптацию организма к гормонам. Скорее всего недавно пьете?
Стакан воды каждые 30 минут.
Перекусы свежими овощами.
Недавно да... я отекаю с них и ем, и куча веселья наверное ещё впереди 🤦🏻♀️
Попробую воду пить
Честно?скажу по себе. Вы молодец,что честно признались-морально не готовы. Пока не будете морально готовы-хоть рот зашейте-начнёте язык есть. Правда. К этому нужно придти морально. Почитайте Книги,замотивируйтесь другими людьми,но главное полюбите себя. С любовью к себе уйдёт желание есть всякое г. ))успехов вам😘
@yaninalats, ещё вот такая штука хорошая,в качестве бада )кушать хочется меньше)
Нашла подходящее мне меню. Вкусно, сытно, быстро в приготовлении, простые продукты.
Меню покупала у Тани Здоровой.
У меня паника , истерика , я не готова к ещё ляльке 😑все настаивают на роды муж рад 😑вообщем ппц 😑😑😑😑
Девочки! Делитесь! Что из горячего на Новый Год готовите? У меня в голове белый шум😑
Девочки, кто что готовит сегодня? Ломаю голову, чего бы приготовить вкусного😑
Девочки,что готовите сегодня на обед/ужин? Устала ежедневно голову ломать,что готовить 😑
Господи чё готовить 😒😒 Моя фантазия иссякла 😑
Екатерина ·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Нашла подходящее мне меню. Вкусно, сытно, быстро в приготовлении, простые продукты.
Меню покупала у Тани Здоровой.