Добрый вечер))) подскажите пожалуйста как нужно себя беречь в 1 триместре) 🌌
Комментарии
Жить , наслаждаться!) отписаться от новостей - там кроме Бреда нет ничего хорошего)))) кайфуйте! Будьте на положительной волне!!!
Господи, ничего не нужно кроме одного, просто жить!!! И наслаждаться жизнью, поменьше читать интернет,, в том числе и это приложение, не думать о беременности и всё будет хорошо.
По поводу полового не соглашусь , если всё хорошо , беременность протекает нормально , тогда и секс только в радость и гормоны счастья .
Физический так же , йога для беременных , мягкая растяжка .
Эмоционально просто не ругайтесь , и не беспокойтесь .
Ничего не нужно остерегаться , живите как жили .
Спокойно и в удовольствие .
Не смотреть новости, быть на свежем воздухе, стараться сохранять хорошее эмоциональное состояние, смотреть комедии, мультфильмы. Делать те вещи, которые радуют и меньше стресса
Половой, физический, эмоциональный покой
@galya.nikonova.1996, про половой покой не согласна))) если нет противопоказаний от гинеколога, то кайфуйте то самых родов))
Я при первой беременности с первого дня гуляла в течении дня по 6км) даже в день родов : ночью отошла пробка , в 10ч утра пошла к гинекологу (так как первые роды я ничего не знаю), она говорит «раскрытие 2см, можешь лечь в роддом , можешь домой пойти, роды начнутся придёшь может сегодня, может через пару дней». Я пошла домой. Гуляла в этот день снова 6км. Пообедала вкусно. И в 17ч говорю мужу «давай ка лучше в роддом, если ночью начнутся роды, чтоб вас не будила и не бежали». Приехали , и родила через 4ч))))) главное позитивный настрой!!!
От полового акта - я кайфую, для меня это кайф, поэтому ни разу до родов не говорила «нет».
А вот вторая беременность сейчас через 2года, совсем другая . У меня живот болит с 25 нед. Ходить не могу , реально физический и половой покой, от этого и настроение не такое вау! А в первую беременность я пархала, ничего не болело!!!
Поэтому кайфуйте, если нет противопоказаний!
Жить так же, как и раньше, ещё более насыщенно) всё в вашей голове, "всё будет хорошо, рожу здорового малыша" так и будет) в беременность можно делать всё то же самое)