Мазь живокост и хороший массаж от стопы до бедра... Потом быстро уснуть после этих процедур

Я в обе беременности спасалась от выкручиваниях ног 🙈 яблочным уксусом 😬 тут вычитала, девочки также советовали. Перед сном ватным диском хорошо протирала от стоп и до колен 🤷🏻‍♀️ мне помогало

Чулки компрессионные

да, выкручивание ног это было что-то...просто целая эпопея(((
че я тока не делала, и мазала маслом мяты и эвкалиптом и долгитом и всякими травяными кремами,магний мимо-не помог, контрастный душ и всё таки масло мяты,хоть как то спасало...а еще апликатором Кузнецова фигачила полностью от бедра до пят

Компрессионные чулки утром одеваю перед сном снимаю, магний, контрастный душ.

Когда ноги крутит помогает магний. Вообще вот честно не знаю, как бы я без магния беременность бы перенесла)

Ноги к верху. Клюквенный и брусничный морсы.
Ещё спросите у врача, может выписать канефрон.
Ноги к верху задирать
А крутит это магний в6 пить.