Бассейн

Настюш, правильно девочки пишут-бендаж нужен, я когда беременная ходила- тоже присматривала себе, но так и не купила. Смысл в том, что есть такие, в которых ходишь до родов, а потом как-то переворачиваешь и носишь уже после родов. Говорили супер вещь.

Посмотрите зарядка для беременных Маша Ефросинина, вообще суууупер комплексы👍👍

Обувь на вспененной подошве носила, полегчало немного.

Не всегда это нормально , как показала практика . Врачу своему скажите чтоб осмотрела .

Йога хорошо помогает!

Колена-локтевая поза

Это ведь нормально, центр тяжести ведь смещен, поэтому поясница болит. Для облегчения бандаж нужно подбирать.