Аватар
Анастасия
Доброе утречко ☀️ у кого во время беременности болела поясница? Может какую то гимнастику нужно? Срок беременности 34 недели
2.7 года

Лучший комментарий

Аватар
zuevaanastasia901

Попробую с зарядки , а если уж не поможет , то присмотрю бандаж😘

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
katerinka2604

Бассейн

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
olgatolstova647

Настюш, правильно девочки пишут-бендаж нужен, я когда беременная ходила- тоже присматривала себе, но так и не купила. Смысл в том, что есть такие, в которых ходишь до родов, а потом как-то переворачиваешь и носишь уже после родов. Говорили супер вещь.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zuevaanastasia901

Попробую с зарядки , а если уж не поможет , то присмотрю бандаж😘

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
viktoria-vika

Посмотрите зарядка для беременных Маша Ефросинина, вообще суууупер комплексы👍👍

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zuevaanastasia901

Это где можно посмотреть?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
viktoria-vika

@zuevaanastasia901 на ютубе, начните с этого, этот был мой любимый, вне зависимости от триместра) ссылка

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zuevaanastasia901

@viktoria-vika спасибо большое 🌹

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
liamarkus

Обувь на вспененной подошве носила, полегчало немного.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
kristinkaa

Не всегда это нормально , как показала практика . Врачу своему скажите чтоб осмотрела .

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zuevaanastasia901

Я говорила ей, она сказала в норме

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
sladkaja

Йога хорошо помогает!

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zuevaanastasia901

Йогой Вы дома занимались или куда то ходили?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
sladkaja

@zuevaanastasia901, дома с инструктором, но есть в интернете много комплексов

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zuevaanastasia901

@sladkaja спасибо, посмотрю

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
minniemouse.72

Колена-локтевая поза

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
minniemouse.72

Ну и да, бандаж нужен

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zuevaanastasia901

@minniemouse.72 да как то без бандажа нормально было))

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
stydentsvetlana

Это ведь нормально, центр тяжести ведь смещен, поэтому поясница болит. Для облегчения бандаж нужно подбирать.

2.7 года Нравится Ответить