Вот и суббота,впереди 2 дня у кого-то это будет отдых,у кого-то работа,а у кого-то огороды и хозяйство и заботы.

Дни пройдут незаметно,быстро,но  важно как вы будете себя ощущать после выходных: будет у вас усталость и неприятный осадок или вы будете довольны и счастливы??

Очень важно составить план не только дел,но и питания.

Ведь тот кто не соблюдает  режим питания в течении года может набрать вес от 4 кг за год.

При этом уже не столь важно будет что вы кушаете ведь режим питания одна из 5 составляющих снижения веса .

Хотите знать больше? Тогда жду вас на моих группах поддержки .

##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевприоритете #зож ###хочешьпохудетьспросикак #клубснижениявеса #живисовкусом #новаяя #скоролето #живутутисейчас #водаэтожизнь