А вы увлажнителем не пользуетесь? Я на ночь всегда включаю увлажнитель, на счёт соплей уже не помню, они нас в последнее время в меньшей степени беспокоят, а вот кашель 100% облегчается с ним. Как-то сын заболел сильно, посреди ночи принесли его в нашу кровать, он как начал кашлять, принесли увлажнитель, быстро кашель отступил. Когда к родителям приезжаем, там всегда кашляет, там воздух сухой. Вроде врачи говорят, что влажный воздух и при насморке помогает