Аватар
Дарья
Девочки , у кого было к/с, как вы худели? Прошло 4 мес после родов, вес стоял как ну месте так и стоит. физ нагрузки включаю, но не всегда получается их выполнять. Муж задает вопросы "ну ты же похудеешь все равно?" Или:" а почему вот некоторые рожают и ничего, быстро в норму приходят"
Делаю ваакум живот оочень медленно уходит.
2.7 года

Лучший комментарий

Аватар
dashamaksimoff

"хороший" муж 👍

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
pollymoon01

За беременность набрала 25кг, пока ушло 20кг, занимаюсь фитнесом 2-3 раза в неделю, вес пока встал.
Смотрите за количеством порции и за своей активностью в течение дня. Самое эффективное это профицит калорий и достаточное потребление жидкости 1,5-2л воды. Главное не голодайте, а то замедлите обмен веществ себе.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
moy_mir_anyta

Вот моя история похудения после КС, вдруг будет полезной
ссылка

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
stati555

+ про мужа...☝️
Мой мне тоже говорил когда ещё беременная была "ничего похудеешь" я набрала +20.
Сейчас сама смотрю на мам и думаю как так? Волшебство...даже девочки в РД были после родов с плоским животом... Сейчас похудела конечно,но лишние 5 кг остались,стоят не двигаются тоже. Животик "мамы" не знаю куда его деть🙈было тоже КС.
Больше двигаться, сладкое,мучное исключить полностью. Ну и гормоны конечно же поверить.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
oxijin

Если бы мне муж такое сказал..... я бы задумалась о его существовании))))) я не похудела. Похудела позже через 2 года. Муж меня такую тоже любит. Но для себя после 2 родов я сяду на пп и спорт. Ну и конечно обследую гормоны. На лишний вес влияет высокий ттг, сахар в крови и пролактин и инсулинорезистентность. Если эти 4 показателя в норме. То проблема в питании.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
id0170691

Вы на ГВ?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
darya.mmm

Да

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
id0170691

@darya.mmm может быть из-за этого вес не уходит

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
dashamaksimoff

"хороший" муж 👍

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
mamageny17

Вакуум не всем можно после родов, если есть диастаз то его делать не рекомендуют вроде как.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
lyubovp

Классный муж

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
kull

Как я худела 😀просто муж уехал на работу с самого рождения сына времени покушать ну просто не было 😀быстро перекус бутиком и усе, ну и вес был около 56 щас вес где то 42 😖😪

2.7 года Нравится Ответить