Доброе утро ) Есть время перед тренировкой ответить на ваши вопросы ❤ Задавайте в Комментариях 👇🏼

@mom_two_b, чем вы занимаетесь когда они в саду ?

@mom_two_b, @mom_two_b, капать можно долго )

Предлагаю сделать такой срез картины.

Тревога. Тревога у вас не норма, потому что она вас беспокоит , как минимум.

Вы должны понять, что ваши дети будут болеть периодически, их будут обижать другие и тд.

Ваша задача не тревожится , а дать адекватный ответ на эту ситуацию и познакомить их с этим миром.

Дети достаточно «живучие»

, если можно так сказать. При адекватном уходе за ними, психологическом состоянии в семье.

Так создано природой.

Тревожность ваша, мне кажется, похожа на зацикленность.

Вы пропишите все ваши тревоги. И как бы больно небыло - рядом напишите «что я буду делать в этой ситуации»

Прям инструкцию.

И тогда снимется немного тревога.

Когда только мозг будет создавать тревожную картинку в голове, вы себе сами говорите: «стоп ! У меня есть ответ на этот вопрос. Нет смысла переживать»

+ если вы чувствуете что тревога зашкаливает - сходите к невропатологу. Нужно снять тревожность в теле. Это медикаменты на какой то период.

Вы обязательно справитесь ❤️

спасибо)

Пора идти на терапию к психологу. Либо продолжать так жить

Конечно может быть.

Я за то, что у нас все из детства и семьи.

Чувство вины если есть, оно есть у вас во всем. Вам нужно с психологом разгораться и избавиться от этого.

Попробуйте сделать что-то , что для вас не типично.

Чего вы стесняетесь ? Боитесь ?

Сделайте это и проанализируйте взрослым трезвым мозгом , что ваш страх не оправдан. Ничего не рухнуло на вас. И вы уже взрослая ! Сами решаете что делать и как. «По шапке» не прилетит.

Работайте над уверенностью в себе. Акцентируйте внимание своё на своих достоинствах. Напиши «план» изменения и улучшения себя. И точечно работайте над пунктами.

И поймите, этим вы ребёнку лучше не делаете. Вместе того, что бы дарить любовь детям. У вас фокус внимания на вашей тревоги. Получается , вместо спокойствия и любви вы им излучаете (с благой вроде целью) нервозность и самобичевания.

спасибо огромное

у меня есть опыт работы с психоаналитиком, но вот чувство вины это оказалось самое сложное