4 гормона счастья. Прокачиваем самостоятельно
Как известно, когда мы счастливы, мы притягиваем к себе все самое положительное. Существует 4 гормона, делающих нас счастливыми и каждая девушка может повысить их уровень.
🔅 дофамин - гормон хорошего настроения, дающий энергию и жизненную силу.
Вырабатывается в процессе двигательной активности: занятия спортом, танцы, ходьба.
Зарядите себя с утра дофамином и у вам не возникнет вопроса: «хватит ли у меня сил до конца дня?»
🔅серотонин - повышает стрессоустойчивость.
Вырабатывается благодаря чувству сытости. Когда человек голоден, он испытывает стресс, становится раздражительным, недовольным.
Правильно выстраивайте своё питание, чтобы не набирать лишний вес, но при этом не быть голодной.
🔅окситоцин - гормон дружелюбия и все той же стрессоустойчивости.
Чаще обнимайтесь с близкими, целуйтесь, говорите комплименты.
Повышая окситоцин вы повышаете свой личный магнетизм и лояльность окружающих.
🔅эндорфин выбрасывается в кровь, в момент преодоления страха.
Когда человек делает, что-торговое, неизведанное и получает результат, то начинает светится и тем самым привлекает к себе внимание.
Преодолевайте страхи и вы почувствуете прилив жизненных сил, а вместе с ним повышенный интерес окружающих.
Поддерживая все 4 гормона в тонусе вы будете всегда привлекательны, интересны, и люди будут притягиваться на ваш позитив!
Комментариев ещё никто не написал.
Окситоцин: гормон доверия и нежной привязанности.
Он же гормон родов. Как блин заставить его вырабатываться, если я с утра смотрю сериал "рассказ служанки" и чуть не рыдаю.
Я так никогда не рожу:)))
Роды, боль, помощь
Уже не могу терпеть эту боль плакать нет сил
Соглашусь на окситоцин и промедол
В 4 утра отошли воды
Только 2 пальца раскрытие
Как получать дофамин: 4 источника гормона счастья
Девочки ,а от чего вы черпаете дофамин ?
В целом человек не может жить без этого гормона ,или уходит в картизоловый вихрь ,и чем состоятельный человек ,тем больше дофомина ему нужно «кстати»
Я пожалуй начну с себя
Я получаю огромную выработку этого гормона от 4-х вещей -
✅финансы
✅секс (много и качественный )
✅путешествия
✅победы сына!!!
Еще 2 месяца назад я бы сказала хорошее красное вино,но увы …почти завязала )кроме раздражения больше ничего не испытываю )
🤔 я наверное, слишком реалист. Но я уверена, что чувство неописуемой радости после рождения ребёнка и когда его кладут на живот, возникает от гормона который вырабатывается после родов (эндорфин наверное), ведь сами роды проходят под гормоном окситоцин, вроде, а не потому что ребёнок решил родиться :)
Отвлечёмся от ковида, вакцинации и прочих тем для споров. Ничего милее мы сегодня уже не увидим.
Это мозговая активность при поцелуе у матери и ее ребенка.
В результате поцелуя у обоих вырабатывается гормон окситоцин - у ребенка он вызывает чувство привязанности.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Целуйте, милуйте своих крошек. Они так быстро растут!