Сегодня благоприятный день, чтобы начать что-то🙏🏼 Я буду пробовать жить без своего любимого кофе 😭 Хочу попробовать хоть…

😂😂😂

@iamahappywoman я сладкое обожаю,но кофе без сахара пью легко

не могу без сахаоа@uristnikolaenko, вооот — дофига получается (((

я пью с сахаром, по 2 на чашку и молока люблю не меньше 100 мл, так что 5 чашек-это 0.5 л молока и 10 ч.л. сахара

ну я без сахарапью кофе уже 10лет)))

а сахар? И если это 6 чашек)))

Сколько там тех калорий?50мл молока это 25 калорий.Я сейчас на дефиците калопий и кофе с молоком пью каждый день,1-2 чашки,вес и объемы уходят!

Если раньше пили без молока и сахара , то сегодня как раз можно попробовать вернуться к старой привычке)

Я не могу без молока и сахара. Даже не знаю, сколько там каллорий 🙈 и если это 4-6 чашек в день)

Исправила 😂😂😂

блин, я думала там все правильно,🤣 точнее хочется чтоб было правильно и я выбрала самое сложное для меня - тренировки, а тут сами звезды расположились так, что можно отказаться🤣

3 раза ещё нормально.

Я в основном 4-6 😏

💪🏻💪🏻💪🏻

У меня просто перебор уже с кофе.

Вроде, на кожу ещё влияет.

Но дело не в самом кофе, а хочу преодолеть эту зависимость)

Ну ещё сладкое. Но все сразу - это жестко)

на цвет зубов ещё влияет😬

@mom.21, да, есть такое)

Я раньше отбеливала постоянно.

Сейчас с брекетами, поэтому не особо видно😅

Здорово. А как завязали? Резко ?

да. Просто решила в один прекрасный понедельник, что отныне не пью. Проверка своей силы воли))

Единственное может я так мозг обманывала, но могла иногда сделать себе большой стакан какао Несквик😃👍🏼 попробуйте каким-то вкусным напитком заменить.

Я то раньше любила кофе именно из-за вкуса, просто как прикольный напиток, а потом видимо втянулась и не могла с утра себя собрать, пока не выпивала чашку🥴

👌🏼👌🏼👌🏼

Можно хотя бы сократить время)

Погода шикарная , лучше гулять )

ну это у вас наверное шикарная, в Киеве опять дожди и ветер 😅

Натуральный и 1-2 это нормально)

Мне натуральный надоел и разонравился в итоге.

@marusya_od, мне не нравится то, что пробовала 😕

@marusya_od, одно время пила без сказала. Но недолго. Плюнула потом 😅

@iamahappywoman 2-3 чашки в кофейнях((((

это нормально. В кофейнях ещё и дороже получается

конечно)

@vasya04 я пью с сахаром, по 2 на чашку и молока люблю не меньше 100 мл, так что 5 чашек-это 0.5 л молока и 10 ч.л. сахара

@vasya04, не могу без сахаоа@uristnikolaenko, вооот — дофига получается (((

я сладкое обожаю,но кофе без сахара пью легко

😂😂😂

Один день без кофе тоже хорошо👌🏼

Слишком много пью его много лет.

Плюс мне нравится растворимый, а не заварной ( а он вреднее), и я чувствую, что это уже зависимость.