Ем все

Мы полностью на ГВ, диеты нет никакой . Но, единственное что не ем шоколад , просто сама так решила для себя. Ну и колбасы, газировки , майонезы я так и так не ем . Остальное все ем как обычно. А что Вам диету сказали соблюдать ? У ребёнка высыпания ?

Ем всё

Я первые дни ела только филе, сыр, бездрожжевой хлеб, макароны, картошку, зефир, обычное печенье немного, пастилу, бананы, потому что пугали, что ничего нельзя, аллергия будет. Была голодная и злая. У ребёнка были проблемы с туалетом и у меня тоже. Я думала это от питания, даже перестала есть хлеб и сыр, но всё решили пробиотики и с 2-3х месяцев я как начала есть всё подряд и никаких проблем и аллергии. А знакомой после родов наоборот говорили потихонечку переходить на обычный стол.

С первой сидела полгода на гречке, на все сыпало ее, в этот раз понемногу все пробую)) Вчера первый раз свежий огурец и помидор поела вот))

Не существует диеты кормящих мам. Есть диета мать дитя, когда Ваш малыш реагирует именно на конкретные продукты, это вы сможете узнать только если будете по чу чуть есть продукты к которым привыкли и смотреть реакцию.

Тоже интересно) один врач говорит в первые 2 месяца онраничить фрукты и овощи почти полностью, другой говорит можно немного зеленых овощей и зеленое яблоко и банан