Мечтаю попасть в клуб 5 утра❤
Мечтаю попасть в клуб 5 утра❤️
Что означают эти цифры ?!
20 минут после пробуждения ты проводишь в движении -кардио, йога, утренняя зарядка. 🤾
20 минут - пишешь план на день, ведь наш день определяет всю нашу жизнь.📔📕📒
20 минут - обучаешься. Подкасты, вебинары или книги. Либо делаешь практику медитации и благодарности. 🧘♀️
Итак 66 дней. 66 дней нужна сила воли, далее включается автоматизм.
Кто встаёт рано?!!
Не я🥲
Anastasiya·
Мама сына (3 года)
Идеальное начало дня... но мне до этого ещё далеко
Гузель··
Мама троих детей
Мне тоже 😂
Ксения·
Мама сына-младенца
Благодаря сыну подъём в 6 стабильно 😢
Гузель··
Мама троих детей
Крутооо!!!
Ксения··
Мама сына-младенца
неть, я любитель спать)
Only_you·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
В потом в 6 утра снова ложиться спать? 😀
Гузель··
Мама троих детей
😂😂😂
Евгения·
Мама дочки (3 года)
А что мешает то же самое делать, например, в 8 утра? Почему именно в 5?
Гузель··
Мама троих детей
В 5 утра энергия очень крутая 😎
Евгения··
Мама дочки (3 года)
это кому как 😂