Mom.life
Девчонки, есть у кого проблемы со сном? Пишите, помогу) я не консультант по сну, но учила свою самостоятельному засыпанию у лучшего сомнолога) я зубы съела на этом 😂опишите возраст, проблема и режим
12.05.2021
1

Лучший комментарий

Комментарии

od.ua.1854
od.ua.1854
Спасибо 😇😍
15.05.2021 Нравится Ответить
vitaliia
vitaliia
Можно написать вам в лс?
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
Конечно)
13.05.2021 Нравится Ответить
anna.gomore
anna.gomore
@goncharukyuliya92,

Здравствуйте! Нам 3 месяца, на ГВ, засыпает на груди. самая большая проблема наша - проснуться. Как начинает просыпаться - сразу просит грудь, иначе истерика((( соску не берет, и я прям не знаю, чем заменить: на ручках покачать - не работает, даже в коляске если просыпается - сразу надо бежать давать грудь, иначе крик. Буду благодарна любым советам:)))

И можете порекомендовать какой-то ресурс - почитать про самостоятельное засыпание?
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@anna.birina2012, пробуйте шикать и поглаживать? Соединяет циклы так ребёнок. У вас впереди регресс сна, можете выйти из него с вагоном ассоциаций на склеивание циклов. Так что пробуйте разные способы, чтобы успокоить малыша, пошипели погладили, не получилось - ничего страшного дали грудь
13.05.2021 Нравится Ответить
anna.gomore
anna.gomore
@goncharukyuliya92, да, я вот хочу наладить минимально сон как раз перед регрессом 🤞спасибо большое за ответ)
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@anna.birina2012, ни пуха ни пера❤️
13.05.2021 Нравится Ответить
enikolaevna272
enikolaevna272
Спит со мной, ребёнку 1.1
13.05.2021 Нравится Ответить
enikolaevna272
enikolaevna272
Постоянно просыпается ночью. Подъем 7-8.
Первый сон в 11
(Спит от по-разному от 1-2)
Второй сон в в 5-6
Спит от 1-2
Отбой в 23.00
И потом каждые часа Два просыпается, грудь ночью только. Засыпает сам. Ложусь рядом и мин 10 и спит. Днём может немного дольше
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
Если подъем в 7, сон делайте с 10:00 до 11:00, в 14:30 второй сон до 16:00 и в ночь в 20:00. У вас перегулы днём от того и чнп(((( пробуйте такой режим. Если встал в 8 двигайте все на час вперёд. Грубо говоря пробуйте: вб1-3 часа, дс1-60-90минут, вб2-3:30, дс2-90 минут, вб3-4 часа
13.05.2021 Нравится Ответить
enikolaevna272
enikolaevna272
@goncharukyuliya92, спасибо 🙏🏻
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@enikolaevna272, на здоровье 😉
13.05.2021 Нравится Ответить
beliara
beliara
На ночь засыпает сама. В коляске не качаю, обычно ложу вырубается сразу. До сна всегда стараемся активно гулять.
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
Сделайте на день максимальное затемнение, введите сплюшку и ритуал, должно помочь☺️если в ночь так засыпает, значит и днём заснёт, правда может посопротивляться
13.05.2021 Нравится Ответить
beliara
beliara
В общем в обеденный сон спим в коляске на улице, хочу уже дома в кроватке приучать, но протестует. Тяжко таскать с 4го коляску и ребенка. Ночь спит в кроватке.
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
За ночь и день отвечают разные полушария мозга, ребёнок просто привык, что днём я сплю в коляске, а то ещё и в движении) протестовать будет, это нормально. Но я б вам посоветовала дать ребёнку несколько дополнительных ассоциаций, допустим, купите сплюшку (безопасную игрушку с вышитыми глазками), или одеялко, вот что-то с чем ребёнок будет засыпать. Так подавайте сплюшку 3 дня в коляске и на ночь тоже давайте, и потом на четвёртый день переложите в кроватку со сплюшкой. А как в ночь засыпает? Сам? Или грудь, качание, соска?
13.05.2021 Нравится Ответить
liuda.kos
liuda.kos
😂😂 классный пост) я не специалист но помогу
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
😊ну да, всем подругам помогаю, могу и другим помочь)
13.05.2021 Нравится Ответить
liuda.kos
liuda.kos
@goncharukyuliya92, почему не выучитесь на консультанта в таком случае? Если нравится эта тема?
13.05.2021 Нравится Ответить
od.ua.1854
od.ua.1854
Давайте попробуем )) у нас фишка спать в кроватке своей до часов 2-3 ночи , а потом просыпается встаёт и ждёт когда заберём к себе. Обратно уложить нереально
12.05.2021 Нравится Ответить
od.ua.1854
od.ua.1854
@goncharukyuliya92, я не могу лежать когда он рядом в кроватке смотрит на меня , тянет ручки и плачет
15.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@od.ua.1854, тогда другого варианта не знаю ((((
15.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@od.ua.1854, а напишите ей ссылка она поможет
15.05.2021 Нравится Ответить
krav_mikra
krav_mikra
Подскажите, как правильно уйти от укачивания 😴. Почти три года я качаю дочку на фитболе на каждый сон. Реально нет сил моих. 😭
12.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
О боженьки, как вы выдерживайте, я месяц качала думала выйду в окно 😀пробуйте добиться цели - уснуть в статике. Уменьшили по-тихоньку амплитуду, качаете видите ребёнок засыпает, хоп, остановились тихонечко, если ребёнок открыл глаза - снова качаем чуточку, итак до победного. Если не вышло - ничего страшного. Такая методика может сработать, а может и нет. Если сработала - супер, таким Макаром можете у будущем и рядышком возле себя положить. Ах да, накиньте ребёнку дополнительные ассоциации на сон, допустим, купите сплюшку! Это такой безопасный комфортер в виде зайки или мишки с вышитыми глазиками! Детки любят из обсасывать перед сном и успокаиваться. Я своей соазу ввела как учила самозасыпанию.
12.05.2021 Нравится Ответить
krav_mikra
krav_mikra
@goncharukyuliya92 спасибо большое ❤️
13.05.2021 Нравится Ответить
liliiii666
liliiii666
У нас практически нет проблем. Но бывает ночью просыпается в часов +-4 и плачет ее забрать и крутится у нас на кровати 2ч, пока не вырубится.
Не могу понять в чем причина, вроде все как обычно...
2сна(11-12:30;15:30-17:00)

Может подскажите...
12.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@liliiii666, чаще всего «ночное гуляние под утро» означает недогул. Малышка просто в течении дня скорее всего недогуливает. А как раз по режиму вашего возраста я бы вытянула второе вб до 3,30. Вб1-3 часа, вб2-3,30, вб3-4. Построение режима на двух снах идёт в горочку. Утреннее самое маленькое и пошло поехало к ночи) во всем остальном у вас все шикарно. Подтяните второе вб и гляньте на ночь) ещё как вариант если такое повторится сделайте первый сон - 60 минут, второй 1,5🌺
12.05.2021 Нравится Ответить
liliiii666
liliiii666
@goncharukyuliya92, ну я примерное время написала, в основном ориентируюсь на нее.
Ночное пробуждение бывает, но не часто. Но все-таки , наверно, из-за недободроствования.
Спасибо большое. Очень сильно помогли.
12.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@liliiii666, на здоровьечко ❤️
12.05.2021 Нравится Ответить
cantante
cantante
Какие основные приёмы замозасыпания? Я своего приучила на фитболе качать. ((( ну и в коляске засыпает и отлично спит
12.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
Оййй понимаю( проходили. Есть разные методики. Но я бы очень советовала вам работать с консультантом по сну. Там оооочень много нюансов, малыша нужно качественно подготовить, наладить режим, поставить якоря, создать условия, ритуалы и тп. могу дать консультанта который спас меня😂
12.05.2021 Нравится Ответить
taya-17.94
taya-17.94
@goncharukyuliya92 дайте и мне контакт консультанта 🙏
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@taya-17.94, пожалуйста, Инстаграм ссылка
13.05.2021 Нравится Ответить
tanechka.luzenko
tanechka.luzenko
Проблемы: чнп, укладывани, на нч по 1ч 1,5ч
12.05.2021 Нравится Ответить
tanechka.luzenko
tanechka.luzenko
@goncharukyuliya92 доброе утро. Всё пошло конечно же не по плану. Потому что накопленая усталость далась в знаки. 3 часа вб1е и мы спим, больше 2 часов. Знаю что больше 2х спать нельзя, попыталась розбудить в итоге истерика. Что теперь делать? На часах только 12.00. Один сон? И в ночь в 18.00 пробовать? Или еще 1 сон делать? Не знаю🤯
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@tanechka.luzenko, ой простите, что с задержкой, нет конечно же делайте второй сон. Через 3:20/3:30. Дайте поспать час - полтора и в ночь через 4 часа
13.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@tanechka.luzenko, смотрите на будущее по побудке, если вы захотите в комнату и ребёнок никак не реагирует значит он находится в глубокой фазе, лучше попробуйте через минут 10. Если детё поднять из глубокой фазы будет ор)))) лучше будить либо через час либо 1,20
13.05.2021 Нравится Ответить
lyulyochik
lyulyochik
Как отселять?
12.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@lyulyochik, тогда попробуйте с обычной. Но не уверена сработает ли. Придвиньте кроватку прям вплотную к вашей кровате, пусть ребёнок привыкает к ней) так вы спите 3 дня, потом следующие 3 дня малыша пробуйте переложить в кроватку, затем через 3 дня отодвигаете кроватку на метр, следующие 3 дня ещё дальше) и так в свою детскую отправляйте). Суть методики раз в 3 дня отодвигать малыша. Если бортики не опускаются не факт, что сработает, Как тут малыш отреагирует - только практика покажет) попытка не пытка, пробуйте.
12.05.2021 Нравится Ответить
lyulyochik
lyulyochik
@goncharukyuliya92 спасибо
12.05.2021 Нравится Ответить
lola77
lola77
@goncharukyuliya92, а 5 летку так же отселить?
12.05.2021 Нравится Ответить
darya2007mail
darya2007mail
Здравствуйте) Нам 8,5 месяцев. ВБ днем выдерживает 2 -2,15 и спит 40 минут всего. Таких у нас 3 сна. Как его увеличить до полутора часов хотя бы?
12.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
Здравствуйте, в вашем возрасте вб гораздо выше должно быть. Сдайте на всякий случай кровушку на анемию (ферритин, гемоглобин), по режиму: вб1 -2:30/2:45, дс1- 60-90, вб2 - 3/3,15, дс2 -60-90 минут, вб3 - 3:15-3:30, дс3-30/40 минут, вб4-3-3,15. Если сны не вытянутся тогда проблема ещё и в склеивании циклов. Тут тоже через самозасыпание ребёнок научится.
12.05.2021 Нравится Ответить
darya2007mail
darya2007mail
@goncharukyuliya92 спасибо! Недели 2 назад, когда спала 1,2 -2 часа, то ВБ было 3 часа. А сейчас ровно 2 проходит и начинает тереть глаза и капризничать
12.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@darya2007mail, у деток есть ещё такая фишка как окна в сон. Существуют промежутки времени, когда вырабатывается гормон сна и некоторые детки начинают втыкать в одну точку, кто-то капризничает, но как только это окно проходит и все признаки вместе с ним уходят. По этому, как вариант, может быть это оно. Или плохая ночь, так что детё не тянет вб, или жарко в доме, или деффицит железа. Так что тут много вариантов
12.05.2021 Нравится Ответить
violetta_mom_twins
violetta_mom_twins
Здравствуйте.
У знакомой двойня,мальчики..1.10. Утром просыпаются в 5.30-6.00, возможно ли как-то продлить их сон?
12.05.2021 Нравится Ответить
goncharukyuliya92
goncharukyuliya92
@violetta_mom_twins, ну там явно какой-то косяк с режимом, пусть проверит ещё затемнение, для некоторых малышей очень важны условия сна. По режиму примерно: вб1-5:30/6:30, дс -1:30:3, вб2 -4/5 часов
12.05.2021 Нравится Ответить
violetta_mom_twins
violetta_mom_twins
@goncharukyuliya92 спасибо большое)
13.05.2021 Нравится Ответить
violetta_mom_twins
violetta_mom_twins
@goncharukyuliya92 узнала режим:

Режим : 5.30-6.00 подъем
7.00 завтрак
9.30 прогулка
11.30 полдник
12.00-14.30-15.00 дневной сон
15.00 обед
16.00 прогулка
19.00 ужин
21.00 смесь и сон
13.05.2021 Нравится Ответить
Читайте также