Посоветуйте видосики о родах 🙏🏻 правильное дыхание, поведение в потугах и как сохранить спокойствие 😀 Пора начинать себя…
Посоветуйте видосики о родах 🙏🏻 правильное дыхание, поведение в потугах и как сохранить спокойствие 😀
Пора начинать себя успокаивать)
Katerina·Мама двоих (младенец)
Новорожденная Россия. Особенно помогла мне история женщины, которая расслабляла мышцы и старалась улыбаться. Вот реально: никаких стиснутых зубов и криков.
Ещё (это уже не из сериала) - нужно петь гласные ааааааа, ооооооооо, уууууу. Первого родила за 5 часов (из них час потуг), вторую за 2 часа и 10мин потуг.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить