Сегодня была на приеме у Гини, за 3 недели + 3 кг, а за весь срок +6 кг, прочитала мне получасовую…
Сегодня была на приеме у Гини, за 3 недели + 3 кг, а за весь срок +6 кг, прочитала мне получасовую лекцию про диету, вообщем я очень растроена, из-за того что это не жир и не мышечная масса, а вода...
Я не объедаюсь, у меня жора вообще нет, ем завтрак, обед, а иногда и без ужина
Еду соленую не ем, немного подсолена, чай, да с сахаром, но это легко исправимо, могу и без, воды пью много..
Вообщем запарила гречу без соли и салат из свеклы, вот будет мой обед, чем питаться не пойму теперь, отдельно готовить у меня нет возможности..
Может кто соблюдал диету, есть пару блюд в копилку, буду благодарна🙏
Анна·
В ожидании первенца
Тоже самое у меня 10 кг набрала орет вечно а я что сделаю только салаты ем и всё вареное а вес от воздуха прёт сама не знаю на воду не сядешь же
ritaritaritata··
В ожидании первенца
@nelli.prokosheva 🤣🤣🤣
В августе 2020 я весила 55 кг и рост 165, бросила курить и на учет в феврале 2021 она меня поставила на учет с весом 66 кг, сейчас я уже 72 кг😭
НеЯн··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
в общем, если коротко, слушайте и запоминайте всё, что Вам говорят, но не принимайте сразу на себя: всё перепроверяйте. У Вас ИМТ при постановке на учёт 24,24 - это норма. Средняя прибавка в 20 недель 4,8 кг. Нельзя упускать и тот момент, что до беременности Вы курили (как долго? - это риторический вопрос) и помнить, что девушкам/женщинам которые курят иногда в период беременности запрещают бросать курить, т.к. это большой стресс для организма и проблемы с выработкой никотина. Всё у Вас нормально! 👍🏻
ritaritaritata··
В ожидании первенца
@nelli.prokosheva , получается я месяцев за 5 бросила до беременности
Анна·
В ожидании первенца
И хотя я после трёх вообще не ем уже пять лет а вес растет
Екатерина Колодина ·
Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
Меня за первую беременность потаскало по гинекологам 😂все по очереди в отпуск уходили, в итоге штук 7 их сменила) у одних всё норм, потом другая сказала сесть на диету, перешла к другой, сказали что маленькая прибавка, что надо мужика внутри меня кормить хорошо) если по анализам и по здоровью проблем нет, то кушайте сколько хочется 🥰кто-то и по 30 кг набирает, кто-то (полненькие) в минус уходят, организм индивидуален 😊я бы не сказала что много ела в беременность, но набрала 15 кг, 5 в роддоме оставила, а потом очень быстро само ушло, по большей части у меня отеки были )
ritaritaritata··
В ожидании первенца
@kolodina_katya00 🤣🤣🤣
Лада··
Мама двоих (4 года, 15 лет), ждёт третьего
за такие ответы,советую на место поставить и послать,думаю дорогу знает.Что за прессинг моральный.Не загоняйтесь.В основном вода,уйдет.Больше зелени на тарелку,хлеба и сладостей меньше и будет Вам счастье.Метоболизм у всех разный,как и рост.
ritaritaritata··
В ожидании первенца
спасибо)
Катя·
В ожидании первенца
На меня врач орёт наоборот за то, что не набираю. Уже пора бы, а у меня только минус 4 килограмма от добеременного веса и ни грамма прибавки 🙈
ritaritaritata··
В ожидании первенца
Не мой случай😅😅
Александра Сергеева·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
Соблюдайте питьевой режим и с часов 19 вечера не пейте воду ,взвешивайтесь пару тройку дней по утрам и вечерам ,вода лишняя должна уйти 😉
Valentina ·
Ой, мне кажется врачам не угодишь по весу 😃то мало, то много...главное с вами и малышом все в порядке🥰
Евгения ·
Добавьте морсики клюкву и бруснику в рацион,лишнюю жидкость выводить будут
Я все 3 беременности раз в неделю делала разгрузку на твороге и зелёном чае.
В третью начала считать калории,потому что тоже вес начал набираться из воздуха.. оказалось,что мало ела… начала есть больше,разогнала метаболизм и на очередной приём пришла с минусом !
Ну про «чистый рацион» ,больше Белка и меньше углеводов ,вы ,наверное,знаете ..
Итого к моменту родов все три раза было 11-12кг
ritaritaritata··
В ожидании первенца
Сегодня пойду ягоды куплю, сварю морс, спасибо)
Татьяна ·
Мама сына (10 лет), беременна (38 нед.)
Тоже сейчас сварила себе морского окуня,нарезала овощи и пообедала, но чувство сытости так и не пришло,жрать то хочется 😁😁. И вот тут выручает кофе. Вроде норм. Держусь. На перекус яблоко, вечером кефир. А завтрак ес полноценный-каши,слабосоленая рыбка и чуток сладкого
ritaritaritata··
В ожидании первенца
Раньше я тоже спасалась кофе, а теперь вкус не перевариваю😭
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Мне тоже сказали что много набрала +5 кг (((
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Хотя в предыдущие набирала больше на много, в целом в первую было +20,а во вторую +15-16