Эх с магнием надо бы заранее))

Я не советую наш российский

Покупаю всегда на айхерб хелатная форма, быстрее доходит

Из фирм посоветую rainbow

Мне кажется тут кроме хорошего армянского🥃 ничего не помогает. В пределах нормы конечно))

Магний не прокатит, начинайте сразу афобазол 😂😂😂