Девочки, доброе утро!🌞
Напишите свой режим сна в нашем возрасте?
Дочь спит всего 10 часов в сутки и это как-то мало совсем. Ложится в одно и тоже время и спит всего 8 часов. Потом раздрожительная, психует, все ей не так.
В вашем возрасте, да и в принципе всегда так было и сейчас так - на ночь в 21-21.30 укладываем. Просыпается в 6.30-7.00, в веченне-летний период может и раньше проснуться. Дневной сон в 13.00, по времени 1,5-3 часа, когда как, но в основном 2-2,5 часа.
@annagridneva3 ну примерно в одно, максимум +/- полчаса. Только когда в сад ходил, то там бывало не спал воообще днём или спал минут 30, так тогда на ночной сон укладывали в 20.30.
Но наш правда особо и не страдает от ранних подъемов или от короткого дневного сна, просыпается в прекрасном настроении.
Был раньше период, что ночью очень плохо спал, но тогда бесконечно лезли зубы, а ещё были боли роста, ножки болели ночами, скорее всего из-за этого сон ночной был плохой. Как вылезли все зубы, то стал спать хорошо, только пару раз за ночь просыпается попить или в туалет
Сон с 14 до 15:30(16:00)
Отбой 22:00
Бывает, что просыпается утром чуть раньше, тогда это время досыпает во время дневного сна