Надо их принять. Это теперь часть вашей жизни.. не известно насколько. Для начала прочитайте книгу Курпатова так и называется как победить панические атаки.. очень поможет. Обязательно думать про что-то другое во время когда она начинается.. иногда мозг переключается и она не начнётся
2.9 года
Нравится
Ответить
Комментарии
vychegda
Надо их принять. Это теперь часть вашей жизни.. не известно насколько. Для начала прочитайте книгу Курпатова так и называется как победить панические атаки.. очень поможет. Обязательно думать про что-то другое во время когда она начинается.. иногда мозг переключается и она не начнётся
2.9 года
Нравится
Ответить
delprogispp
Скачала приложение, помоему "панике нет"но могу ошибаться. И пью переодически таблетки успокаивающие (невронорм(он лучше помогает как по мне) стрессовит) Невронорм купила и каждый день начала пить их. Долго не мучали панические атаки и заметила что спокойнее стала ко всему относится. Но иногда появляются панические атаки, сразу пью успокоительное и проходит
Лучший комментарий
Надо их принять. Это теперь часть вашей жизни.. не известно насколько. Для начала прочитайте книгу Курпатова так и называется как победить панические атаки.. очень поможет. Обязательно думать про что-то другое во время когда она начинается.. иногда мозг переключается и она не начнётся
Комментарии
Надо их принять. Это теперь часть вашей жизни.. не известно насколько. Для начала прочитайте книгу Курпатова так и называется как победить панические атаки.. очень поможет. Обязательно думать про что-то другое во время когда она начинается.. иногда мозг переключается и она не начнётся
Скачала приложение, помоему "панике нет"но могу ошибаться. И пью переодически таблетки успокаивающие (невронорм(он лучше помогает как по мне) стрессовит) Невронорм купила и каждый день начала пить их. Долго не мучали панические атаки и заметила что спокойнее стала ко всему относится. Но иногда появляются панические атаки, сразу пью успокоительное и проходит
Я вам в сообщения написала
Я!!
Я вам в сообщения написала
Я страдаю этой фигнёй 😶