Сколько у вас в нашем возрасте ВБ перед ночным сном?

Раньше просыпался ночью и гулял по 2 часа, стали гулять перед сном ночным 6,5 часов, стал спать нормально

Сейчас опять начал просыпаться 😱

Может попробовать часов 7 гулять? Не будет ли перегул..