У меня был лишний вес,сильно. 72 кг была при 165 см, сейчас на 36 неделе я вешу 70 🤔🤗🙊

У меня сейчас +1 кг. Долго очень уходила в минус,потом гсд поставили. Бросила есть сахар и мучное. Кстати,от хлеба прям тошнило. Сейчас могу только бутер слопать иногда.

Я в 31 неделю лежала в больнице с ковидом. И ела только больничную еду. За неделю - 1.5 кг. Из физ нагрузки только походы до туалета и назад😁. Так что все зависит от питания

Убрать из рациона то, что задерживает жидкость, сгущает и загрязняет лимфу: мясные бульоны, молочное, выпечка и хлебобулочное, рыба, куриные яйца, белый рис, картошка и сахар.

До беременности весила 43, на момент родов 63) сбросила спустя 6 месяцев , само все ушло как то , на диете не сидела , спортом не занималась

До б весила 58,после родов 68))Спустя почти 2 года 61,немного осталось)Но я лентяйка,можно было намного быстрее похудеть.Скидывала потихоньку,зато точно не вернётся.