Привет девонки! Скажите, есть такие, кто сбрасывал лишний вес во время беременности.
Набрала за 6 месяцев почти 9 кг. 🙄.
Поделитесь, как скидывали и сколько!
Комментарии
На учет вставала была 72
У меня сейчас +1 кг. Долго очень уходила в минус,потом гсд поставили. Бросила есть сахар и мучное. Кстати,от хлеба прям тошнило. Сейчас могу только бутер слопать иногда.
Я в 31 неделю лежала в больнице с ковидом. И ела только больничную еду. За неделю - 1.5 кг. Из физ нагрузки только походы до туалета и назад😁. Так что все зависит от питания
Убрать из рациона то, что задерживает жидкость, сгущает и загрязняет лимфу: мясные бульоны, молочное, выпечка и хлебобулочное, рыба, куриные яйца, белый рис, картошка и сахар.
До беременности весила 43, на момент родов 63) сбросила спустя 6 месяцев , само все ушло как то , на диете не сидела , спортом не занималась
До б весила 58,после родов 68))Спустя почти 2 года 61,немного осталось)Но я лентяйка,можно было намного быстрее похудеть.Скидывала потихоньку,зато точно не вернётся.
@_katy_katy, питайтесь правильно,меньше мучного и сладкого,только полезную пищу.Думаю так точно лишнего не наберёте
@_katy_katy, у меня не получилось ни в первую,ни во вторую не набрать)Скидывала после
@tumanova264 да вот сложно без этого))
У меня был лишний вес,сильно. 72 кг была при 165 см, сейчас на 36 неделе я вешу 70 🤔🤗🙊