Mom.life
А
mama_syna-dosh
А·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Так хочу похудеть😪😪😪 Не могу выдержать . На неделю меня хватило 😄😪😪 капец от упражнений после недели ноги ныли и я забросила, пожалела себя. Сестре говорю давай вместе. Чтоб интереснее было, она не хочет. Каец ругаю себя! С двумя детьми сил вообще не останется
10.05.2021

Лучший комментарий

Комментарии

yulianamilosskaya
Юлия Ромочкина·Мама дочки (6 лет)
Не обязательно прям так убиваться, можно и на питании комфортном похудеть. Без ущерба здоровья, просто верно составить стратегию и рассчитать калории
11.05.2021 Нравится Ответить
vigerina-yulia
Юлия·Мама дочки (8 лет)
@ahma_1207 @deloras56 Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗
10.05.2021 Нравится Ответить
mama3detiwek
Мама·Мама четверых детей
Если у Вас большой вес, то вам нельзя физических упражнений. Сначала за счёт питания снизьте вес
10.05.2021 Нравится Ответить
mama_syna-dosh
А·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Вес 65сейчас, до рождения была 52-55, хочу опять этот вес
10.05.2021 Нравится Ответить
mama3detiwek
Мама·Мама четверых детей
@ahma_1207 я худела когда потихоньку отказалась от сахара в чай, до сих пор не ем. Потом от хлеба,но печенье оставила, хлеб так и не люблю, но так как в положении не наедаюсь,приходится кусочек съесть. А так привыкаешь без сладкого и Мучного. Потом как привыкла без хлеба, перестала печенье есть. То есть все лишнее потихоньку убирала из рациона.
10.05.2021 Нравится Ответить
mama3detiwek
Мама·Мама четверых детей
@mama2do4erei вечером тоже старайтесь не наедаться,если прям голод то съешьте пропорции горячего или бутерброд, но не ходите не умирайте от голода, иначе плюнете на все и нажретесь.
10.05.2021 Нравится Ответить
zankoko
ссылка
10.05.2021 Нравится Ответить
zankoko
Почитайте, она похудела на дефиците калорий
10.05.2021 Нравится Ответить
instpianist
Айгерим·Мама двоих (2 года, 4 года)
Главное откажитесь от сладкого, мучного и молочных продуктов. Точно будете худеть. А тренировки как раз начнёте как найдёте себе партнера👍
10.05.2021 Нравится Ответить
lifelover1
Lifelover·Мама троих детей
Согласна. Это будет намного эффективнее чем силовые
10.05.2021 Нравится Ответить
deloras56
Mira·Мама дочки (12 лет)
Давайте вместе) есть же всякие группы
10.05.2021 Нравится Ответить
mama_syna-dosh
А·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
В ютубе есть видео от Леры, капец тяжело на 6уроке я уже не смогла😄 не зря там через месяц становишься качком
10.05.2021 Нравится Ответить
Читайте также