Я просто обожаю тренировки Памелы. 😍😍🤩🤩🤩
Я просто обожаю тренировки Памелы. 😍😍🤩🤩🤩
Занимаюсь без перерыва 1 месяц. Больше мотивируешься когда видишь результат усердной тренировки.
Это впервые когда я не переставая 1 месяц занимаюсь. Но были и Хлоя, и Тджим, Шон Ти)))) год я начинаю, но бросаю))) А сейчас я настроена серьезно.
До идеала далеко. Но чувствую себя прекрасно. ❤❤
Влюблена в себя. 🤩
Весила я во вреся родов 91 кг. Жеесть...
В прошлом году в это время весила 75 кг.
Сейчас вешу 64 кг.
Всю жизнь я была 52-57 кг.
А сейчас я не гонюсь за весом, хочу классные формы. 😆👍
Вооот))) у всс как дела девочки?))
Nur·
Мама дочки (1 год)
Круто!!! Тоже пытаюсь поймать свою моттвацию
N·
Тоже попробую. Спасибо за наводку
Wife ❤··
Мама дочки (1 год)
Удачи вам 🤩👍👍👍
Malika·
Мама троих детей
Супер тоже хочу, у меня всё как у вас почти и вес сейчас такой же. Это приложение?
Wife ❤··
Мама дочки (1 год)
Нет, это видео в ютубе)) список тренировок. Но вообще есть и приложение на английском pam называется
Botagoz·
Здравствуйте, так и называется приложение?)
Wife ❤··
Мама дочки (1 год)
Это видео в ютубе. Приложение называется pam
А список тренировок как на фото она выставляет каждое воскресенье.
ventura07·
Где она выставляет план? Найти не могу
Wife ❤··
Мама дочки (1 год)
В инсте в своей