Сколько сами принимаете профилактичечкую дозу витамина Д?
Лучший комментарий
Пью 5 тыс
В закладках есть пост на эту тему ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️ CISNEW20
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Комментарии
Пью 5 тыс
В закладках есть пост на эту тему ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️ CISNEW20
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Профилактическая доза это 2000!!! Но лучше сдать анализ крови на витамин Д! 5000 это уже лечебная!
@mariya_manukovskaya, в моем ответе нет рекомендации для вас! А как раз ответ на ваш вопрос! Остальное ваше дело
Зимой пила 6000, сейчас 4000, летом уменьшу до 2000, так как на даче на солнце в основном.
Доктор сказала 2000 профилактика для беременных,при дефиците выше.
5000, с меньшей дозировкой сразу дефицит.
А вообще через пол года после начала приема 5000 я сдала анализ и пришла в ужас от результата- был жёсткий дефицит. Я пол года пила 5000 и дефицит был!!! 😳 Поднимала 10 тысячами почти пол года
Понятно.
Я вообще до рождения ребёнка и после рождения ребёнка не пила витамины. Вернее пила в беременность, йод, элевит. После рождения, йод, элевит кормление.
Через полгода после рождения ребёнка начала только пить витамины-Д, железо, Омегу.
Чувствовала и чувствую себя всегда нормально и когда не принимала, и когда пью витамины.
Просто хочу понять, верно ли мне сказали, что 5000 много. Поэтому провожу опрос. Спасибо, благодарю)
@mariya_manukovskaya, для нашего региона 5 вообще не много, но очень многие считают, что это огромная дозировка
5000