Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Обычно старшему не достаётся внимания. И на что это может повлиять?

В семье, где было 3е детей, старшей девочке уделялось мало внимания.

-Ты уже взрослая. Уйди. Иди помоги. Не мешай.

Девочка приняла решение, что она не важна.

Решении девочки о том, что она "не важна" подтверждались ежедневно. Мама была занята. Папа на работе. Ссоры между родителями. Ее потребности, как старшей сестры, игнорировались.

Для того, чтобы выживать в таких условиях. Ребёнок принял решение - заботится о других. Так на нее меньше кричали, выгоняли. Для ее внутреннего мира ей так было легче.

Во взрослой жизни она всегда старалась помочь другим. Про себя она не вспоминала. Другие важны, а я нет.

Ее сопровождала депрессия и постоянные головные боли.

Девушка жила фантазиями о том, что если она будет достаточно хорошо относится к другим, то они ее полюбят и позаботятся о ней.

Таким образом фантазии только подтверждали ее изначальное ощущение, что она не важна.

Как можно разрушить эти фантазии:

1) осознать свои потребности - чего на самом деле хотите вы;

2) осуществлять то, что хочется вам;

3) отказывать, если не хотите;

4) осознать свою значимость;

5) встречаться с теми людьми, которые поддерживают вас.

Начните с этих простых шагов.

⠀

————⠀

Психологические консультации⭐

Обращаться по ссылке в шапке профиля и в директ

#родителиидети #отношениясродителями #психологическаяпомощь #консультацияпсихолога #консультации #семья #психологическиеконсультации #психолог #психологонлайн #ищупсихолога #посоветуйтепсихолога