Надо в бассейн вам походить и все пройдёт ... постепенно . Ну массаж тоже было бы не плохо . Но после родов у вас восстановление идёт , у всех так 😏

Посмотрите посл пост

Ой , яяяяя.... но у меня совсем треш был , грыжа 10 мм , только операция вернула к жизни. Вам здоровья !
И если не знаете точно в чем причина , не бегайте по мануальщикам и массажистам , можете навредить. Сначала к неврологу выяснить почему болит спина