СЕПАРАЦИЯ Часть 2 Что важно понимать, прежде чем вы начнёте процесс?
СЕПАРАЦИЯ Часть 2
Что важно понимать, прежде чем вы начнёте процесс?
❗️ Действовать из побуждений «Мама все поймёт, осознает, увидит какой я классный и будет раскаиваться!» - дохлый номер. Мама не увидит и не осознает. Но вы сможете спокойно на это реагировать.
На какие вопросы необходимо ответить, если вы считаете, что до сих пор зависите от родителя:
❓ Выявить вторичные выгоды от нахождения в подобных отношениях. Проще говоря, «Что я потеряю, если перережу свою пуповину?»
❓ Готовы ли вы самостоятельно нести за себя ответственность и что вам необходимо делать, чтобы начать? Это очень обширный вопрос, включающий в себя все области вашей жизни: финансовая составляющая, эмоциональный интеллект, отношения с окружающими, вопросы вашего здоровья, работы, учебы и т.д.
Я рекомендую сесть, и выписать всё по пунктам, чтобы картинка была наглядной.
Что поможет?
👌 Понимание того, что вы и ваши родители - разные люди. У вас могут быть РАЗНЫЕ ВЗГЛЯДЫ на жизнь, и это НОРМАЛЬНО.
👌 Если вы в чём-то не согласны со своими родителями, если они в чём-то не согласны с вами - это не показатель того, что кто-то из вас плохой или дурак.
👌 Ваши родители люди. Люди совершают ошибки, иногда они их не признают.
👌 Идеальные родители (читать идеальные люди) существуют только в книжках и фильмах.
👌 Вы тоже человек. Вы тоже совершали, совершаете и будете совершать ошибки. Казнить себя за это вовсе не обязательно.
Возможные ложные представления:
✖️Сепарация - это не «Я послал маму на хер, она мне больше не нужна и я её не люблю».
✔️ Сепарация - это «Мы с мамой оба взрослые люди, мы можем быть не согласны друг с другом, но ищем компромисс. Никто никого ни к чему не принуждает и не манипулирует»
✖️ «Я буду устраивать маме истерики, доказывая, что я сам знаю как мне жить, я же взрослый. При этом я продолжу жить за её счёт, у неё в квартире, и если меня обидят - пойду к ней за защитой» - не выйдет.
✔️ Взрослый человек самостоятельно несёт ответственность за себя, свои поступки и свою жизнь. Он принимает все последствия своих решений, и готов работать с этими последствиями.
✖️ «Я буду рассказывать маме о том
что сепарируюсь от неё, и расскажу что ей нужно делать, чтобы у меня всё получилось»
✔️ Этот процесс - только ваша ответственность. Вы определённо столкнётесь с препятствиями в виде родительских сопротивлений, манипуляций и непонимания. Это нормально. Только теперь вы можете реагировать на них адекватно: принимать, что ваш родитель может быть с вами не согласен, но продолжать жить исходя из СВОИХ чувств и ощущений того, как для вас будет правильно и хорошо, а как нет.
Продолжение завтра.